【欣赏及自省】
1、晨起6:30完成5公里基础跑，今天是有跑步记录第750天，是一个阶段的结束，也是一个新阶段的开始。跑完步后做了拉伸，正好也利用一点时间朗读了诸葛亮的两书及吕蒙正的《寒窑赋》。通过寒窑赋有了非常多的启示，马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。一时的得失，不足以论英雄。
2、晨跑中再次刷了樊登老师《少有人走的路》，一个人成熟的标志最重要的是有自律性及懂得什么是真正的爱。自律性也有推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡等4个原则。每次听/读这本书都是一种疗愈，也能让自己的内心变得更加成熟。
3、自己是主导事情的第一责任人，想要什么样的结果就要主动去推进和争取。被动只会向相反的方向，甚至让结果更糟糕。如非不得已，时刻要让自己掌握主动权和自主性。
【知感悟行】：
知：很多时候自己在做事上还是有点过于一板一眼，甚至有些不苟言笑。即使事情最终还是自己干了，并没有和他人建立较深的链接。
感：在处理事上会以自己的专业性来谈论，但过程中会不太顾及人情事故。反而事后会因为中间产生的隔阂而引发不必要的情绪。过程中的度也要把控好。
悟：无论是在线购物还是工作生活，都要从具体的场景出发，设计良好的用户体验流程。工作中的谈话也是一个较实际的场景，要和对方一起打造一个和谐共处的氛围。区分清楚事实和观点，牢牢把握住事实，切忌被他人的观点带入情绪。另外面对不同的对象，要谈的细节程度也要有所不同。
行：工作中会和不同的对象打交道，有老板、合作伙伴、团队同学。向上沟通要有胆量，平级要有肺腑，向下要有心肝。针对不同的场合，要适时的表达自己的观点。
【感恩】
1、NLP二阶段的课程已经开启了，最近工作上的事情特别多，暂时抽不开身。只能让家人先去上课，自己默默在群里关注大家的分享。感恩大家的分享，不去上课也有满满的收获。
2、无论做什么事，首先要有坚强的信念，和坚持到底的勇气。不要只看自己的付出，要看有没有真正付出比任何人多的努力就够了。相信事情总会朝着梦想的地方前进。
3、只要你不愿意，世界上没有人任何人可以评价你，更没有任何人的看法可以影响到你。因为你是你唯一的存在，更是你心灵的唯一守护者。时刻相信自己，给自己绝对的信心。加油！
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