有朋友很喜欢薄荷，她一闻薄荷想到的是小时候的味道以及爸爸的爱。而另外一个同学却是因为薄荷，治好了她的头痛。因此我们今天讲讲头痛头晕的问题。
精油之--头晕头痛
大百科里面有一些精油缓解头痛的方法：（调制复方精油）
1. 薰衣草1滴+茶树1滴+甜野橘1滴 此配方适合感冒引起的头痛。
2. 薰衣草2滴。 用温湿布敷于颈部或眼睛部位(注意紧闭眼睛)。可改善眼睛疲劳引起的头痛。
3. 天竺葵4滴+薰衣草4滴+迷迭香4滴 注意使用温水(37℃-39℃)。可放松身心，缓解压力引起的头痛。
精油治疗头痛的其它方法
头痛原因不甚明了，而自己有充足的时间，可选择按摩的方式来治疗：洋甘菊2滴+甜橙2滴+天竺葵2滴+椰子油20ml。 按摩肩、颈部或作全身按摩，可让身体变暖和，缓解头痛。
精油之--头晕头痛
普通头痛：
3滴薰衣草，1滴薄荷，1 小勺基础油
把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在头两侧太阳穴和沿后颈发际处
错食头痛：
这种头痛大多是吃了不合适的食物引起的。可以滴一滴欧薄荷精油在一勺蜂蜜中，然后加入1杯温 水中，慢慢喝下。
也可以用其它的方式
1滴迷迭香，2滴薄荷，1滴薰衣草，1勺基础油
滴一滴在脖子后颈按摩，滴一滴在纸巾上深吸香气。如果用蒸汽吸入，就在热水中滴入3滴。
神经性头痛：
3滴薰衣草，1滴罗马洋甘菊，1勺基础油
把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在头两侧太阳穴和沿后颈发际处
紧张性头痛：
1滴天竺葵，2滴柠檬，3滴薰衣草，1勺基础油
把以上材料混合在一起，滴1-2滴按摩在头两侧太阳穴和沿后颈发际处
头痛缓解浴：
3滴罗马洋甘菊，3滴薰衣草，2滴马郁兰，2滴百里香。
把精油在浴缸里的温水中搅散，泡浴时间不低于20分钟
偏头痛冰敷：
适量冰水，2滴欧薄荷，1滴生姜，1滴马郁兰
偏头痛开始发作时，马上用毛巾浸在滴入了精油的冰水中，稍拧干后放在前额或后颈处，注意不要让毛巾的水进入眼睛。可以用一个冰袋放在毛巾上，放在毛巾变温。
缓解头痛--精油按摩
使用1滴薰衣草精油加1滴罗马洋甘菊精油，混合5ml基础油调匀，按摩颈背、太阳穴、眼周穴位，轻柔按摩至散发出微微的热量为佳。
缓解头痛--热敷法
如果是由于眼部疲劳引起的头痛，可以在手掌上滴上一滴经过稀释的罗马洋甘菊精油或迷迭香精油，双手搓热后以掌心盖住双眼，闭目休息。手掌的温度可以促进精油的吸收。
缓解头痛--香薰法
呼吸不畅导致的大脑轻度缺氧也是引起头痛的一个常见原因，这时使用茶树精油或尤加利精油在室内做香薰，既可以缓解消除鼻粘膜的炎症，使呼吸通畅，也可以舒缓情绪，头痛即可得到缓解。也可在衣领上滴入1、2滴茶树精油可起到同样的效果。
缓解头痛--沐浴法
如果是宿醉之后的头痛，在热水中加3、4滴入杜松精油或者欧薄荷精油，泡一个精油热水澡，10-15分钟后就能够清醒放松不再头痛。
精油之--头晕头痛
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