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嫉妒的恩赐

嫉妒的恩赐

作者: 吴导 | 来源:发表于2017-08-07 11:15 被阅读0次

      之前每到这个感受出来之后就评判自己心胸怎么那么狭隘?不可以这样的!!!你看**心胸多宽呀。一直抗拒它的呈现,前几天终于愿意承认自己心胸狭隘,嫉妒心很强,嫉妒小姑子比自己快乐,比自己有钱,做事少家人都愿意帮她。这次我愿意给点时间给这种情绪溜达溜达,与它共处了,开始感受到身体右边后背特别不舒服,呼吸变得急促起来。当我与自己的感受在一起时,看到自己有被别人认可的需要,有害怕失去快乐的需要,有害怕不够钱用的需要。当看到自己的这些需要时,长长的舒了口气,全身感觉轻松多了,立刻做了情绪的转化。想想之前自己绑架自己很好笑。

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