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《道德经》第五十章

出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三，人之生，动之死地十有三。夫何故？以其生生之厚也。盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵，兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。

感悟：不要因为欲望而把自己的命给搭进去。不要为了追求某些外物而忘记了最重要的东西其实是我们的生命。从这个意义上来说，现代人都没有听这个忠告。因为现在的人很多的疾病都是因为过度造成的。过度熬夜、过度纵欲、暴饮暴食，而没有发现这样只会损害我们的健康，只是这些损害很隐蔽，直到我们发现身体的异常以后，才知道为时晚矣。