很多妈妈们遇到过宝宝突然不想吃饭，睡也睡不好的情况。当第一次遇到这种情况时，妈妈们也很着急，不知道宝宝是怎么回事。其实，这很有可能是宝宝积食引起的。有些妈妈会误以为宝宝还在母乳期，一直都喝奶，还不会出现积食的情况。因此，当宝宝突然食量变小，睡觉不安稳，老是动来动去时，却不知道宝宝为何会这样，让宝宝也吃不了少苦头。为什么宝宝喝奶也会积食？到底宝宝积食会有些什么症状呢？
或许很多妈妈们最初都有这些困惑，为什么我们大人几乎不会因喝牛奶而积食，而宝宝却会因喝奶积食？我们都知道宝宝很小的时候，肠胃功能发育尚不完善，特别是1岁之前，吐奶的情况几乎困扰着每一位妈妈。但是吐奶和宝宝积食可不能混淆，吐奶是宝宝胃部和喉部发育不成熟而导致的，而积食则多是因为肠胃吸收不好引起的。
如果妈妈在母乳期间，经常食用大补油腻的食物，母乳就会很难被消化，宝宝吃奶后一段时间就容易出现积食而开始哭闹，而妈妈们往往会认为宝宝是没吃饱，于是越喂越哭，宝宝的积食就越严重。如何辨别宝宝积食就显得尤其重要，如果宝宝出现食欲变差，睡眠不踏实，口中带酸味，哭闹不止，精神不佳，呕吐等情况中的一种或者多种时，妈妈们就要考虑宝宝是否是积食了。这时的宝宝身体会很难受，肚子也是胀鼓鼓的，偶尔还能听到肚子里面“咕咕咕”的声音，这是胃液在努力消化食物时产生气体发出的声音。
宝宝出现积食之前，几乎不会有什么征兆，往往是宝宝难受了，才被妈妈们重视起来。应对宝宝积食，妈妈们首先要做的是减轻宝宝的痛苦，先让宝宝平躺，妈妈用手掌轻揉宝宝肚脐部位，并在腹部做圆周运动，来促进肠蠕动，加快食物消化，这是帮助宝宝解决不舒服的最快方式。其次，想要积食远离宝宝，我们还是要以预防为主，妈妈喂奶时奶量要合适，不要图方便一次喂很多，要分少量多次喂，喂奶速度不宜过快，尽量减轻宝宝肠胃负担。
除此之外，让宝宝多运动也是有效预防积食的一种方式。如果宝宝吃太多，就需要及时消化，运动不仅能增强宝宝的体质，锻炼其灵活性，对宝宝的消化功能也是起着很大的辅助作用，被称为是最健康，最天然的消食方式。妈妈们可以在宝宝进食半个小时后，就让宝宝做做运动，对已经能行走的宝宝，可以带宝宝出门散散步，多呼吸新鲜空气，多聊聊天，同时也能增进家长与孩子间的感情。
积食是很多宝宝都会遇到的麻烦，而其危害性也不小，除了上面所说到的不良反应外，长期积食的宝宝免疫力也会降低，容易感冒。因此当宝宝出现积食的情况，家长们也得尽快采取措施，让宝宝快速恢复到健康状态。
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