最近好长一段时间，都变得很自卑，感觉自己很丑，不敢正视别人，所以，就不和别人打招呼，故意躲着，这样好像更觉得周围所有的人都对自己有意见，变得很敏感。
改变！如果连你自己都不喜欢你自己的话，谁还会喜欢你呢？
所以，从第一步开始，你自己不喜欢自己什么，然后就改变，变好。首先觉得自己长得丑，皮肤不好，没有自信，那就慢慢学着化淡妆，让自己变得稍微好看一些，遮暇瑕疵，让自己变得喜欢自己，变得更自信一些。
然后觉得自己吃胖了，身材不好了，不喜欢自己了，那就多锻炼，让自己保持好的身材，穿喜欢的搭配。让自己整个人是自己喜欢的样子。越来越爱自己。
改变自我认知，不喜欢的地方就改正，让它变成自己喜欢的样子。把自己的生活过得越来越美好！
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