说起抱怨，相信大家都不喜欢。但生活中我们却经常遇见，究其原因，一是在认识上出现偏差。面对生活压力，有的人错误地认为通过抱怨可以释放或者缓解不良情绪，能够缓解心理压力。二是个人修养不够。喜欢抱怨的人看问题往往只看有利于自己的方面，不能客观地分析评价发生的事情，导致以偏概全、利己主义思想作祟，徒争口舌之劳。三是解决问题能力较弱。生活中之所以产生抱怨，大多数情况是在遇到问题之后，因找不到有效的解决途径而产生怨气，借对自身和周围环境不满而释放压力。但不管抱怨出于何种原因，都不是好事情，此恶习一旦养成，不仅弄糟了自己心情，也弄僵了周围人际关系，对解决问题也无丝毫帮助，实在百害无益。
海纳百川，有容乃大。如何改除抱怨的毛病呢？一是要养成大度性格。毛泽东老人家说过:”牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”喜欢抱怨，看似个人情绪控制小事，实际上个人修养问题，是生活中的自私自利表现。遇到问题，要学会从大局出发，从他人角度思考问题，高风亮节，顾全大局，就会消除怨气，减少抱怨。二是要学会包容他人。当今社会发展日新月异，生活节奏快，思想观念变化大，不管是来自工作还是家庭的挑战和压力都不断增加，变幻莫测，导致人们思想活跃，内心浮躁，失去相互交流和沟通的耐心，为避免矛盾，减少争执，要学会理解，加强修养，严于律己，宽以待人，学会接纳不完美，友好相处，渡人渡己。三是常怀感恩之心。感恩是生活中的一种美德，人生在世，要学会感恩，学会专注生活中一切美好的事情，感恩一切遇见。感谢父母，给予生命养育，感谢自然，給予阳光雨露，感谢祖国，给予安定和平，感谢朋友，给予温暖帮助。要善于化解自身积怨，从内心求得平和，追求自身净化和成长。
人们常说: 有时候，别人尊重你，不是因为你很优秀，而是别人很优秀。停止抱怨，我们也会与众不同，卓尔不凡。
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