现代社会，生活节奏加快，上学党、上班族常常因为工作学业无法按时规律吃饭。而长期如此，很容易引起一些胃肠疾病，胃窦炎就是其中之一。胃炎相信大家耳熟能详，但胃窦炎可能就不甚了解了，今天我们就来聊聊它。
一、胃窦炎是什么病?
胃窦炎又称为慢性非萎缩性胃炎，是一种发生于胃窦部的慢性非特异性炎症，胃窦粘膜层因水肿、充血、炎性细胞浸润和纤维组织增生而变厚。胃窦炎是一种常见的胃肠疾病，也是一种多发病。
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二、胃窦炎的表现：
1.烧心：在前面提及过，胃窦炎的发生主要为窦粘膜层水肿、充血等导致的，而胃黏膜充血、胃酸过多，均会造成烧心的感觉，所以胃窦炎患者也会出现烧心的症状，也就是在胃部出现灼热、发烧的感觉。
2.反酸：胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或漫上来的感觉。胃窦炎患者中约占50%-60%的人皆会出现此症状。
3.胃痛：胃痛在这一症状基本在所有的胃病中都会出现，而胃窦炎的患者也不例外，根据数据显示，80%左右的胃窦炎患者都会有胃痛的症状;
4.胃胀：根据临床数据显示，有75%左右的胃窦炎患者都会感到胃部发胀，食物不消化，或者胀气，胃口堵，食物下不去。
5.消瘦：有些胃病患者感觉胃口还可以，也能吃饭，但就是人一天天消瘦、体重下降，这说明消化功能不好，虽然吃了，但没充分吸收。
6.食欲不振：没有食欲，吃不下，或看到食物，想吃又不敢吃。
7.口臭、舌苔发黑：胃病患者常见口臭、口苦、舌苔发黑等症状，同时伴有胃痛、胃胀。
三、胃窦炎的临床症状：
上腹部有撑胀感、隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、上腹烧灼感、恶心、呕吐、消瘦等，少数可有出血，也有无症状者。本病与精神因素关系密切，情绪波动、生气、精神压力或恐惧恶变的紧张心理可使症状加剧。胃窦炎多发于30岁以上的男性，这是其特点之一。
胃窦炎病变多局限于粘膜肌层，亦可蔓延至肌层和浆膜层。胃窦粘膜表现为水肿、充血，炎性细胞浸润和纤维组织增生，其中以粘膜下层最为明显。
四、胃窦炎的预防：
1.胃酸缺乏者，忌冲淡胃液，饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。
2.胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。
3.忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，饮食有节制有规律，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。
4.忌生活无规律及过度劳累，注意适当的休息、锻炼，体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
5.忌烟酒，吸烟饮酒后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生，应戒烟限酒。
温馨提示：
胃窦炎的初期症状不是很明显，所以一旦发现胃部不适，应及时到院就诊，只有明确病情，才能及早治疗，避免引起其它的并发症。
胃病的严重程度，需要进一步根据胃镜检查来评估。
及早检查，对症用药、捍“胃”健康：
胃镜能直观观察胃黏膜的情况，通过判断黏膜的色泽、出血点、充血及糜烂损伤程度，帮助医生做出诊断然后对症用药治疗。
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