对跑步的人来说，纪念一个日子的理想方式自然是跑步，区别只是跑10公里还是20公里、跑快一点还是慢一点。
谢谢跑友作陪，让我顺利完成2023年最后一个半马：
就在体育场转圈圈儿
配速还不错，居然是今年最快的一个半马：
步频很稳定
至此，2023年20个半马的目标圆满完成：
刚好20场
2000公里的年度目标超额完成：
圆满了
今天是冬至日，大家冬至日安康！
今天是我的生日，祝自己生日快乐！按照惯例，父母中午就会来我家；晚上，一大家子聚餐。
日子很平淡，日子很美好。
对跑步的人来说，纪念一个日子的理想方式自然是跑步，区别只是跑10公里还是20公里、跑快一点还是慢一点。
谢谢跑友作陪，让我顺利完成2023年最后一个半马：
就在体育场转圈圈儿
配速还不错，居然是今年最快的一个半马：
步频很稳定
至此，2023年20个半马的目标圆满完成：
刚好20场
2000公里的年度目标超额完成：
圆满了
今天是冬至日，大家冬至日安康！
今天是我的生日，祝自己生日快乐！按照惯例，父母中午就会来我家；晚上，一大家子聚餐。
日子很平淡，日子很美好。
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本文标题：2023第20个半马：生日快乐
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