循环

        “嗡嗡嗡……嗡嗡嗡……”，口袋里的手机振动着，我下意识的打开微信，一位今年考研的小伙伴发来了十几条信息，快速扫过，其大概意思是“因为希望渺茫，所以打算放弃。”

        如果我没记错的话，这位小伙伴是从今年六月份着手准备考研的，也就是说到现在，满打满算顶多三个月时间，这对于一门功课的学习、吸收以及内化，着实短了点。

        看看现实生活中大多数事情也的确如此，当人们开始学习一门功课或是技能时，最初的我们可能还满怀期待，开始起步时，也可能渐入佳境，而后，便很大可能陷入自我怀疑的境地。其中的缘由也很简单，一开始的我们在那门功课面前，在那项技能面前，真真就是一张白纸。然后，在这张白纸上勾勒着直白的点线面、单纯的红黄蓝，这当然会让人有种相见恨晚的感觉。然而，当要求你系统的把各种元素综合起来，并呈现出一种形式美感的画面时，好像学习一下子难了很多，于是人们感觉吃力，好似进入了瓶颈期，甚至有所退步。

        在那十几条信息中，有一条格外令我注意。“我英语不好，阅读理解看也看不懂，做题更是一塌糊涂，这样下去，肯定不行。”这就像是一种恶性循环，首先文章似是而非，而后题目琢磨不定，再进而触发心理暗示——唉，我不行……如此循环往复，放弃的念头也就自然而然的产生了。我想，基于种种，也基于最后的无法忍受，她便想起了求助于我。

        既然如此，那我们可否逆推一下，转恶为良，转负为正呢？

        大多数小伙伴都有感冒的经历，我也不例外，每年总会有那么一两次中招。随着年龄的增长，经验的日渐丰富，每每我感觉嗓子稍有不舒服时，或是偶然打了一个喷嚏时，就意识到自己可能要感冒了。这时，在一旁的爸妈也看出了端倪，嘱咐我多喝水，多休息，少剧烈运动，按时吃感冒药，并且还专门去药店给我拿了药，然后关怀的对我说：“这个药治感冒最管用了，按时吃，最多三天，保证你的感冒好好的。”然而，科学证实感冒从来就不是靠吃药就能治好的，免疫力才是驱散病症的核心。可回看这个过程，剧烈运动暂且不说，多喝水和休息好，尤其晚上早早入睡，第二天肯定精神百倍，再有父母的关怀，以及那“药到病除”般的强烈心理暗示，一个接着一个的正向循环，免疫力逐渐提升就是板上钉钉的事情了。与之相反，熬夜、焦虑、劳累，以及各种外在感冒症状……这似乎也解释了“为什么有的病症，总是在一开始就感觉很难受的原因了。”

        昨晚，我边洗衣服边听和菜头老师讲课，他提到了一种阅读方法，即每天读十页书，最好别中断，但也别第二天补；每次把今天的十页书反复读十遍，最少也不应该低于五遍；每天不得超过十页，无论理解力记忆力有多强，个人阅读兴趣有多高，就看十页，严重不推荐一口气读下去。仔细想来，这也是一种正向寻欢，一天读十页谁都可以做到，但是，若是没有第二步，草草读完一本书，好似感觉全无收获，因为仅仅是读过，能理解嘛？不一定。能内化嘛？不一定。能应用嘛？还是不一定。但是，有了第二步，读书也就有了正向反馈，一篇文章读十篇肯定比读一遍理解的更透彻，感悟也更深刻。如此以正向循环的方式，完整阅读完一本书好像也没那么难了。

        至于那位考研的小伙伴，我回复她我的看法“阅读理解确实牵扯到太多知识点，单词、语法、上下文逻辑等等，短时间内想提升确实困难。我给你的建议是从写作入手，反复的背诵好的文章，然后仿写，再背，再写，慢慢你会发现你越写越多，也越写越好了。”