上午洗了几双鞋，赤脚在凉水里站了一会儿。中午便感觉有些不妥，手脚发凉，全身酸痛。真是年纪大了，干一点体力活就这种反应。
下午出门一趟，感觉头目森森，脚步虚浮，四点回到家里量体温，38.5度。
赶紧躺在床上。手脚越发冰凉，凉得脚趾尖虚痛。穿上袜子，捂在被窝里。 慢慢地手脚不凉了，全身发热。再量一次体温，39度。顺便测了抗原，阳了。
五点吃了一颗奥司他韦，一颗布洛芬，六点吃了一个鸡肉汉堡，喝了大量的矿泉水，睡了一觉。九点醒来感觉人轻松了一些，肌肉也没那么酸痛了。体温有些回落，38.4。
吃了剩下的鸡块及薯条，喝了可乐。头还有些闷，出汗了。十点量体温，37.5。
但愿明天恢复正常。
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