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育儿焦虑从何而来?

育儿焦虑从何而来?

作者: 爱学习的宸妈 | 来源:发表于2018-05-14 22:40 被阅读0次

    经常听到一种育儿观点,给孩子一个快乐的童年,而当孩子走进校园之后,多少家长发现,这种简单的快乐是很难实现的。当小学一年级孩子已经身怀多种特长,当一个初中生都开始学高中课本了。再理智的父母都很难淡定,更难守“快乐”的理念。取而代之的是各种补习、考试、特长晋级…家长们不知不觉染上了育儿焦虑。

    你是容易焦虑的父母吗?

    1、经常感到沟通不畅吗?

    2、觉得孩子很难管吗?

    3、亲子关系是家庭关系的首位吗?

    4、认为父母要为孩子的一生负全责吗?

    5、很在意外人对孩子的评价吗?

    如果超过3条答案为是,你很容易成为焦虑的父母。

    为什么越来越多的父母容易出现育儿焦虑呢?有几个原因:

    1、应急知识储备不足

    孩子的成长是一个过程,每个阶段的生理及心理发育特点都不一样,如果不了解这些特点。很容走进育儿的误区。比如常常看到3岁大的孩子因争抢东西而哭闹,父母误以为自己的孩子不懂事,怕丢脸,大声的喝斥孩子,疏不知,一个简单的拥抱就可以解决这个问题,而如何拥抱是有技巧的。

    2、空有想法,不积极行动

    朋友圈里常会出现一种晒娃狂魔,父母面对孩子成绩不佳或不当行为时说,气死我了,怎么就不知道努力,我都跟你说多少遍了…表面看父母非常关注孩子的成长,但却没有积极寻找解决问题的办法。这种方式是父母缓解压力的一种方式。凡事至少有3个以上的解决办法,与其苦苦争扎,不如专注寻找解决办法。

    3、总关注别人家的孩子

    父母口中常有一种孩子是完美的,那就是“别人家的孩子”,在自家孩子面前过度关注别人家的孩子,只能让自己的孩子不自信或反叛,而父母更是因为自家孩子无法完成期待,而感到丢脸,恐慌或焦虑。

    心理学家分析,适度的焦虑会成为一种能动的因素,一种建设性的力量,对人的行为有一定的积极作用。但过分焦虑不仅影响自己的身体健康,还容易影响孩子的情绪。想要走出育儿焦虑不防试试以下几个方法。

    1、多学习,多读书、多听课。知识维度不断升级。

    2、关键时刻寻求专业帮助,不自大,不盲从。

    3、调整心态,不急不躁。用平常心面对育儿问题。

    你听过荷花定律吗?每一朵花都有一个花期,而你知道荷花是多久的花期吗?

    第一天,只开放一小部分。

    第二天,他们会以以前2倍的速度开放。

    第三天,到了第30天荷花就开满整个池塘。你知道荷花什么时候开一半吗?是在第29天完成的,最后一天开的速度是前29天的总和。这就是荷花定律。

    孩子成长跟荷花开放一样,是累积的过程,是厚积薄发。育儿是个慢养的过程,每个孩子都是独一无二的,都需要被欣赏的。父母不能替代她成长,更不能决定她成长。我们需要放下焦虑,默默陪伴,耐心等待,直到孩子的生命绽放出最美的花。

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