感恩日记

我的戴尔笔记本，出现问题，有个转发来的APP文件打不开。我给儿子说过，一直没有帮我搞定 。昨天晚上，我又给儿子说，他答应今天早上帮我搞定。晨起，我练完瑜伽，正准备做饭。儿子晨练回来，说：你把电脑打开。我心生不悦，说：你打开吧，我还做饭呢。我开始对儿子的说话语气不高兴了。接着，我就说了，文件打不开，影响我的工作，之类的话……儿子开始顶撞我。气氛开始紧张了……

稍沉一会儿，我想：今天我是怎么了？坏种子爆了，我搜索我的坏种子，嗷 是前些日子，我与先生争吵。我言辞激烈。顿时，我冷静下来。在和先生一起去公园遛弯的路上，开始做“四个力量”，清理坏种子，并做正面对治。路上遇到陌生人推着孩子，和气的打招呼，并赞美孩子。

中午回来后 ，儿子和气的给我讲，电脑的主要问题，并陪我一起到科技市场修理。路上我也检讨了自己的急躁情绪。

感恩格西麦克老师，给我们金刚人这么好的智慧。不然，若是以前，类似情况将会母子大战，并涉及到家庭的和谐。同时，也感谢自己，明智的觉察。谢谢姚老师，感恩金刚智慧。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。