各位优秀的小伙伴大家晚上好，我是自控力学院第40期1组的易超，很荣幸能再次被评为优秀学员，在此我想感谢腾哥及三只青蛙团队所有小伙伴的辛勤付出，感谢我们两位优秀的教练，他们任劳任怨，不辞辛苦，感谢我们一组的小伙伴们，是你们的鼓励及陪伴让我坚持到了今天，虽然我们21天的课程已结束，但我希望之后我们还能相互监督，共同进步。
学习时间管理之前，我处在焦虑及迷茫的黑洞里，无法逃脱；我渴望改变，渴望进步，我也制定过计划，可最后还是敌不过及时享乐，及时享乐后的那种复杂心情大家能理解吗？焦虑、迷茫、后悔、自责……心想着明天一定不能再这样了，可隔天总是能找到各种理由去享乐。正当我不知所措时，上帝给我抛下了一根救命稻草，让我遇见腾哥及三只青蛙，我加入了自控力，经过21天的学习及践行，我的人生并没有发生翻天覆地的变化，但我的认知、思维、圈层在悄无声息的迭代，我的工作和家庭也有着微妙的变化，自从学习时间管理后，我坚持早睡早起，坚持运动，坚持做瑜伽，我的精神面貌跟以前大不相同了，同事们的目光在我身上停留的时间也变长了，由以前的零秒变成了现在的三秒；还有我的老公，最近开始查我的手机了，这是不是代表着他开始有危机感了呢；自从开始为自己需要的东西而忙碌的时候，我也就没有时间为不想要的东西而担忧烦恼了，因此我的心情每天都很愉悦，我才坚持了21天就有了这些变化，那么坚持210天、2100天，甚至21年后的我会变成什么样呢？我们一起拭目以待。
经过了21天的课程学习，我明白了时间管理的本质是对自我心智的管理，我们的心智模式贯穿始终，并不断的更新迭代；其次我们要找到自己的内在驱动力力，在驱动力的推动下，我们制定明确、量化、可实现的目标，并把工作、学习、人脉、理财、心灵、休闲、健康、家庭这八大目标写下来，让目标可视化，之后我们要制定详细的计划，用行动步骤去引领我们朝着目标前进，光有计划还不行，我们得细化到可执行可达成的小任务，“化整为零”，通过量变（小任务）的积累最终实现质变（大目标），想要做好任务管理，我们就得回忆一下第一周学习的日程管理，所以最后我才明白，想要做好时间管理，日程管理是关键，借助三只青蛙工作法及ABCDE工作法，为所有的任务内容整理一个逻辑，然后把它们外化为一张张清单，用清单去指导、管理我们的行动，让我们实现人生目标。
人生没有命运，只有选择，去接近成功人士，让他们的想法影响我们；走出去学习，让精彩的世界影响我们，世间没有贫穷的口袋，只有贫穷的脑袋，要敢于去想，在梦想实现之前，永远不给自己提前设限，不给自己寻找任何退缩的借口，失败的理由，只有这样，我们才有可能把看似遥远的梦想，变成真正的现实。
我的分享结束，感谢大家的聆听！
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