【红利写作日更283/300】
1、今天作为旁观者自己觉察到了什么？
今天有幸参加明星教练陈厚的带盘，让我看到了自己的模式——一直都不曾好好爱自己。
很多时候，我对自己是苛刻的，我把更多的时间留给了他人，比方照顾家庭，照顾朋友，照顾同事 ，是因为自己害怕他人不认可，所以习惯一味地付出，却忘记了要去照顾自己内心的小九仔。
阅读了《有钱人和你想的不一样》，知道了要为自己去设立一个付出账户，这个账户上的钱是每个月必须要花光的，要去为自己买平常不舍得买的衣服，平常不舍得买的礼物，要去尝试一些自己从来不舍得的消费，账户是设置了，可以真正到了要去做的时候，却发现自己卡住了，还是会不舍得，还是会犹豫，还是会心疼那些钱。
所以，今天的旁观，让我再一次明白，什么才是最重要的，那就是你自己，你只有照顾好了你自己，你自己得到了更多的爱，你的爱箱满了，你才会有更多的爱倒出去，你才会有更多的精力去照顾到别人。
2、今天的哪位玩家让自己印象深刻，自己从中学到了什么？
今天的sky让我印象非常深刻，从他身上，我看到了以前的我自己，那个不敢表达自己需求的人，那个凡事都习惯让自己扛着的我自己，那个委屈的恐惧的充满自卑的我自己。《非暴力沟通》这本书讲到沟通的四个要素是：“观察、感受、需要、请求”，我们需要学会向他人表达我们的感受，向他人表达我们的需求，我们需要向他人说出我们的请求，只有发声才能发生，这一点，我深深地觉察到了，也深深地印在了脑子里。
3、今天没有成功实现梦想的玩家，换位思考，如果是自己的话会怎么来做决定？
我觉得没有实现梦想并不影响在沙盘推演当中的体验感，当我们去切身地体验沙盘推演带给我们的感受，去认真地观察和理解身边的每一位玩家、旁观者、教练的时候，我们会发现，其实人与人之间，有着千丝万缕的连接，有着无数个共通的点，每个人都会有那么多的相似，又会有那么多的不同。财富流沙盘推演并不是要我们一定要去成为梦想家、创富家、慈善家，其实结果并不重要，关键是过程的体验，在人生40年的体验过程中，我们有没有放下？有没有把自己真正投入到当下？我们有没有感知力？我们的内心是否是丰盛的，富足的？我们是否真正去享受了我们的人生？
4、从今天的值班教练的带盘中学到了什么？
从教练的身上，我感受到了满满的爱与能量的流淌，感受到了被教练深深地“看见”与滋养，感受到了被教练照顾的亲切。想到了苓馨营长讲过的“我们要去看见活生生的人，而不是把人当作物体”，我想，在这一点上，陈厚教练做到了，而且做得很极致。
5、如果今天是自己带盘的话，会从哪些方面做些优化？
可以优化的地方，就是教练在带领冥想过程中，如果能够配上音乐的旋律，效果会更好一些。
6、今天旁观推演的过程中有哪些是自己不太清晰的？或有哪些是自己有疑问的？（这个问题可以约小组伙伴一起交流讨论，也可以在答疑或者老教练带盘的时候提问）
疑问的点是如何更深地把自己代入到场景中，通过自身的影响，去挖掘每一个玩家的卡点，释放大家的情绪，让大家的感受更深入，更直观？
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