早上睡过头了，忘了叫孩子起床。
1.肯定自己是个灵活的人，快速起床叫孩子出去买面包，赶去上学。
2.肯定自己是个善于求助的人，娃出门后打电话给我说，雨下太大了，她在楼下没法走，我让先生去送她。
3.肯定自己是个有焦虑的人，娃的雨伞放学校忘了拿回来，用家里的折叠伞，她竟然力太小，伞都撑不开，我忍不住抱怨孩子挑食，锻炼太少，雨伞都撑不开。
4.肯定自己是个觉察先生情绪的人，有点不情愿，又没法拒绝。
5.肯定自己是个保持事中觉，灵活的人，先生出门时，我告诉她，我做了一个梦，睡过头了，还是那个梦把我吓醒了，他没好气的说"啥子梦噻？"，我听出他声音里的责备和抱怨。
6.肯定自己是个觉察自己情绪的人，他那样一说，我马上进入到反击模式，一股气一下子窜上头，想要反驳他。
7.肯定自己是个会情绪刹车的人，意识到自己反攻模式时，我立马转变了态度，笑着告诉他"你先去送娃吧，回来了我再给你分享我的美梦"，他出门了。
8.肯定自己是个体验情绪刹车后轻松的人，当我笑着说出那句话时，先生和我都卸下了防备，我也觉得非常轻松，有时宽容真的比计较轻松，爱也比恨轻松几百倍。
早上睡过头了，忘了叫孩子起床。 1.肯定自己是个灵活的人，快速起床叫孩子出去买面包，赶去上学。 2.肯定自己是个善...
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本文标题：肯定自己0610
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