第一，感恩。别人对自己的帮助，小的也看成大的，发自内心感谢，真正记在心里。自己对别人的帮助，大的也看成小的，过去了就是过去了，都是平等的，别老当回事。
第二，快乐。除了生死，没有什么太大的事情。能搞定的，不用太担心，搞不定的，担心也没用，让自己放松，身边的人也会快乐。
第三，自律。能适当克制自己的欲望，比如看手机，比如睡懒觉，比如什么都不想做，让自己动起来，生活规律起来，多看书，有自己的思考，多运动，提高免疫力。
第四，共情。人生而不易，生而不同，没必要太苛求别人，很多不可理喻的事情，站在别人的角度，也并非毫无道理。未经人事，莫劝人善，能帮助就多做点，不能就少说点。
第五，安静。多观察，多听听别人怎么说，不要在哪里都要以自己为中心，不要总觉得就自己行，学会沉默，谦虚谨慎，不要轻易承诺，承诺就要做到。
第六，善良。尤其逆境中的善良，更体现一个人的修养。善良，表面看对别人好，其实真正对自己好，因为你可以一直用积极乐观的眼光看世界，对身体好。
end。谢谢阅读，天天快乐。
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