网络初九焦点学习分享， 606，746
昨天单位里集体行动，工作结束的比较晚，大家在一起就餐，我感觉自己坐在餐桌前就不控制吃的欲望，所以不想去，后来还是去了，而且结果就是今天早上体重秤上体重显示已经达到了以前的水平，自己很是懊恼。重要的是前一段不吃也不会感觉到饿，现在不吃或者少吃就感觉到饿，就像今天上午，还不到下班已经感觉饿了。
想想这次减肥还是有效果和有计划和毅力的，能坚持了减到58公斤多，虽然那么坚持，可是不到一个月就回归到了原来的程度，也让人感到坚持和坚守有多难，真的很羡慕那些不用控制饮食就是不增肥的人。一个好的习惯对一个人有多重要。
对我来说，减肥和让自己坚持学习都是要有毅力的事情。
关于信任，今天约练是前段时间发生的一些事情，让我感觉自己特别容易信别人说的话，约练完才知道自己对身边的人还是要多点信任的，这样生活就会好很多。我们要随时考虑自己身处何处，自己的职责身份，这样才不至于别我们时时表现出来的东西所左右，做该做的说该说的话。
多思所想，才能对很多的事情明白，大胆去做勇于实践，突破束缚自己的一些观念，充分发挥自己的潜能。
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