和友友约了晚课,瑜伽。
第一次练,毫无经验可言,上课全是暴击。
降温了,有一点点冷,穿了一件厚外套,踩着铃声出门,穿过沸沸扬扬的接娃大军,坐上公交,公交刚好,不早一分,也不迟一分,我走到站点停了下来,这是不是生活中的小确幸?到站发现还早,时间很充裕,那就吃点东西,各种粉、面、小吃,写满了一墙,我最终挑选了一个酸辣粉,告诉做成不辣的,有人怕吃粉,说易长胖,没这个说法,想吃啥吃啥,粉里面水的比例超过粉,热量也没那么高,别自己吓唬自己。
热而不辣但滚滚烫烫的粉吃完,准备上课,学员只有6人,小班教学没错了。
跟着老师,跟着音乐拉伸呼吸,感觉自己的身体像块钢板,钢铁侠一般,脚窝不回来,腰折不回去,什么猫式、虎式、婴儿式,对我来说只有一种姿势,屈膝蜷着做,哪个动作都抻不开,看看隔壁大妈,心里只有羡慕。
课结束,回家又加班到十一点半,洗澡躺下,一天已结束,这一个人的夜间咱也是安排得满满当当呀!
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