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怒火涌上心头的时候,就是契机

怒火涌上心头的时候,就是契机

作者: 行走的LILY | 来源:发表于2020-09-09 14:30 被阅读0次

在无数个时候,面对结果,感到怒火攻心。这是现实于预期不符时自然的情绪反应。

那我的选择是什么呢?如果对方是家人,下属,就发泄我的怒火,告诉对方是TA多么不对不靠谱,造成了现在糟糕的结局?还是因为对方我惹不起,暗憋一口气压抑怒火,后来再找个渠道发出去?

其实,这两个选项可以都不选。那个时候,是“沉淀与反思”的时间,是重新建立关系的机会。如果能够让自己的注意力从情绪转移到理性,温和的表达自己的立场和感受,结果会好很多,甚至比预想的还要好。

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