在荒谬的世界中找到意义、获得你今生的幸福

在荒谬的世界中找到意义、获得你今生的幸福

在秒这个时间尺度上，意识自我感受到的是愉悦的幸福。

在分钟和小时这个时间尺度上，心流自我能感受到的是专注的幸福。

在整个人生的尺度上，使命自我能感受到的是意义的幸福。

愉悦的幸福很容易获得，除此之外，我们还可以通过“能力乘以挑战模型”获得心流的幸福，或者通过向外和向内追求意义，获得意义的幸福。

通过理性，你需要不断反思，持续在大时间尺度去确定自己的人生意义，再细化成要达成的目标；在完成具体目标的过程中，你就能够让专注和意义这三种幸福统一起来。而通过本能呢，你才知道这个意义是不是真正属于你自己的，如果是的话，意义和行动会自然一体，你才能让愉悦、专注和意义都统一起来，你才能感到无怨无悔。这样，你生命的音符、曲子和乐章，才能浑然一体，精彩而独特。