夏至已至，美好始长。三餐聚集人间烟火气，家人就是围在一起吃饭的人，四季里饱含着春夏秋冬的陪伴，最是暖人心。
与时间一路同行，第24周（6.13～6.19）做了以下的事情，每一天的旅程都记录在时光的笔记中。
01 自律习惯
每天早起读书170天。
每天早中晚刷牙，饭后漱口110天。
每天喝3杯以上温开水124天。
02 输入方面40h
本周读完2本书《时间的礼物》、《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》这是6月份读完的第7本书，本年读完的第30本书。
正在读《道德经说什么》、《财富自由之路》、《当下的力量》等。
《时间的礼物》作者是弗雷德里曼·巴克曼，这本书只有几万字，却引起了我很多思考，我们每天忙忙碌碌，看似取得了一些成功，但我们可能错过了许多宝贵的东西，等到想去弥补的时候发现早已经错过，推荐阅读。
《纳瓦尔宝典：财富与幸福指南》的作者是埃里克·乔根森，内容如书的名字，是关于财富和幸福的，这是人生最重要的两件事，谁能不关注呢，所以这本书现在比较火，很多大咖也有推荐。
这本书读到后面的时候，觉得书中的好些观点都似曾“相识”，缺少了一些新鲜感，也说明自己之前读的书起到作用，不过只是停留在“知道”的层面，离“做到”还有长长的距离，道理和方法基本都大同小异，又回到了那个老生常谈的问题，怎样去践行是每个人拉开差距的主要原因。这本书阅读体验非常好，可以随意选自己感兴趣的一章读起，准备再和《财富自由之路》结合起来阅读一遍，推荐阅读。
现在觉得读到一本自己认为好的书不容易了，有些挑剔，很多书读不下去，那就放一放，再去寻找适合自己的“猎物”。另外要学会查缺补漏，每本书都付出了作者的心血，都有可取之处。
本周其它方面的输入主要有专业课的学习、时事新闻、抄写古诗词等，每做一件事都有不一样的收获。
03 输出方面19h
本周写了8篇原创文章
公众号原创1篇。
简书原创7篇，日更第128天。
7篇微头条。
成功感恩日记7篇。
晨间日记7篇。
抄写古诗词7篇
04 健身运动3.1h
走步27900步，跳操2次。
05 平台运用15h
刷抖音和头条的视频等是让自己有放松的空间，既是娱乐，又想看看别人都在做什么，也是学习的机会，关注的两个博主给我印象深刻：
一乔是一个低消费主义者，过着极简的生活，看自己想看的书，随心而动，行走在路上，看一乔的视频总能让我心静。
最近又关注了一个胖妞的视频，是东北老乡，看着更亲切。女孩在天津工作，工作十年在天津换了大房子，准备和父母住在一起。胖妞还有个哥哥，一家四口都是烹饪高手，每天看着他们变着花样地做出的美食，非常羡慕，一家人开开心心地在一起做饭，吃饭时边吃边聊，这就是最大的幸福！
06 收获与反思
收获：
本周头条关注人数超过650人，简书日更128天。
本周自己比较满意的文章是《你陪我长大，我陪你变老》，这周日是父亲节，这一篇文章献给父亲，感谢他老人家的养育之恩！
第10次成为逆熵增知识星球最活跃星友,持续地写作和分享，继续加油！
尝试着挑战自己的潜能，看看自己的承受力到底怎样？结果就是非常辛苦，终于挺过来了，以后尽量专注自己喜欢的事做，实践证明，能做好一件事已经很不容易了。
反思：
经过五个月的大量阅读和写作，自己有了不小的进步，无论是认知水平还是阅读的体验、读书的感悟和写作的方法都较之前有了颠覆性的改变，但是也暴露了许多问题，自己感觉又到舒适区了，最近没有太大的改变，不能只停留在完成阶段，要逐步向完美进发。
07感恩：
感恩家人一直支持我，带给我的温暖，今后要为他们奉献很多的时间，多陪伴多交流，为他们实现心中的梦想。
感恩每个社群里的小伙伴，三人行，必有我师，每天互相鼓励，分享学习资料和自己的所思所想，都是干大事的人。
这周是逆熵增社群共读笑来老师的《财富自由之路》一书的最后一期分享会，感谢叶老师、缔爱、彭岑、驽马的分享，内容很丰富，依旧很燃，尤其是驽马的分享让我有茅塞顿开的感觉，慢慢改变，我的操作系统也要升级了。
08下周计划
早睡早起
每天阅读3个小时以上，及时输出笔记。
写作7篇以上。
每天练字抄写好诗词。
每天看新闻答题。
看一部好的影视剧或纪录片、视频等。
锻炼4天，走3000～4000步，跳操或做《八段锦》。
心动的句子：
退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。——[美]埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典·财富与幸福指南》
上周的复盘分享完了，意犹未尽。
下周见！
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