【科学健康减重瘦身】你知道多少？

【记录生活分享健康】

我们说爱美之心人皆有之，我也不列外，也特别喜欢美呵呵……那么要怎样美得既健康又美丽呢？所以对减肥方面的文章和课程那么最近我也是听了一堂健康减肥专家的课程，非常好。

为什么说非常好呢？在这儿我先和你分享一下几种常见减肥方法做对比你就知道了。

1、手术减肥:～动手术把胃切小一点这样吃饭的量就少了，消化道的十二指肠切短一点，吃的少了吸收也就少了，到了中老年就是多事之秋就麻烦了！

2、抽脂减肥:～把脂肪抽出来，抽脂方法一般都是来自韩国，韩式抽脂吗，把细胞是有记忆的一段时间以后会反弹的，价格比较昂贵一般在一万五千块钱左右。

3、针灸拔罐:～通过人的穴位的控制吃饭就少了！也可以瘦下来，我们每天要上下班运动量大就容易营养不良！

4、泻药减肥:～吃泻药可以快速的减肥，有一定的效果，但是对人体伤害很大的，体内多余的水分排出去了等于该减得没减下去，是不可取的。

5、激烈运动减肥:～加上运动，剧烈运动，运动量大肚子就容易饿就会吃的更多，所以就会反弹！

6、节食减肥:～认为自己吃的多，那就少吃点，时间一长饿的神情恍惚体力不支也是不可取的对身体伤害也很大。

以上是世面常见的减肥方法。