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《情商3》D32 23.12.25

《情商3》D32 23.12.25

作者: 自丽更生_7720 | 来源:发表于2023-12-25 07:55 被阅读0次

    读书复盘第686天

    新知:❤️领导者情商及相关能力,自我意识,自我管理,社会意识,关系管理

    ①自我意识:每天进行深刻的反思,进行对自我认识的一种哲学追求

    ②自我管理:交流双方,被激怒的扁桃核会使另一个扁桃核也陷入焦躁之中,然而当另一个人没有以同样的方式抱着以敌意却意志坚定的抱着积极的情感是那个愤怒的人就可能平静下来,至少不会变得更愤怒

    换句话:要想让愤怒的人立马消火,就是让对方以积极乐观的态度来回应他!

    所以高情商的领导者所秉承的是可以使他们轻松的透过现象看到暴露出的问题!

    ③社会意识:通过阐述领导者的梦想来感染他人,以积极乐观的情感走向美好未来的愿望

    ❤️④在关系管理当中要学会有说服力冲突管理以及他们之间的一个协作,处理他人的情感能力,就这样的事你要有一个真诚的态度与之产生共鸣!

    怎么办?用有说服力的愿景来激励员工能力,对于领导者而言似乎越来越重要

    ❤️旧知:很容易被一个人的愤怒情绪所影响,特别是在家与老公交流的这种放松的环境当中很容易被带偏,潜意识的惯性思维就会出来

    以前不知道人为什么要终身成长,殊不知终身成长,学习看书就是让大脑不断的形成正向的理性的思维,直到把它训练成肌肉记忆,就像身体锻炼一样,需要保持永久的训练,你才能够更健康的生活,所以如果想要让自己的大脑时刻保持理性,就得每天进行理性思考的训练

    ❤️行动:每日对昨日进行深刻的反思复盘,训练大脑的第2系统,不断的去,成长直到变成肌肉记忆,把这种思维系统化,把它放置到每一个应用场景上,例如工作当中,家庭关系当中,特别是与老公孩子沟通当中,一定要有这种理性的思维去。斯考特生气背后的原因是什么?我需要怎样沟通,让他内心的想法给讲出来!

    ❤️先修身,同时呢把工作和家庭当做修炼,情商的道场运用到生活的方方面面的同时,就是在建立底层的领导力思维,等到以后真的如果有机会去领导他人的时候,你要明白,最重要的不是压迫式,而一定是你正向的愿望使命影响他人,让他人愿意跟着你!

    当我把这种底层的思维训练好了以后,我对未来的生活就多了一份掌控感,对于未来不确定的东西,我可以以一种探索者身份积极的方式去面对,而不是不知所措!

    所以现在就是要对自己进行体系式的复盘与成长,包括明年的学习计划是什么,工作计划是什么?家庭计划是什么?自我成长又是什么?把它一一的做出一个规划性的东西,相比于去年的这个时候,我今年所获得的成长就是对于明年的状态能有一个大致的把握了,这也就是我思维成长的2.0时代!

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