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《男人来自火星 女人来自金星》-Day 2 探寻情感需求和避免争

《男人来自火星 女人来自金星》-Day 2 探寻情感需求和避免争

作者: 2组13号石志霞 | 来源:发表于2017-07-10 11:55 被阅读21次

№16 十二种情感需求

总体来说,人类多种多样的情感需求大致可以分为12种:女人最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴和安慰;男性最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏和认可。这并不是说各自的需求得到满足即可,完全不需求其他六种情感,只不过有一个优先度的关系——只有满足了最基本的需求,才有可能接受和内化其他的情感需求。而且,所有的情感需求都是互相转化、相辅相成的。比如,女人对男人做出的决定表示信任与崇拜,男人自然也会回以关爱与体贴。因此,要让爱情关系永葆青春,不陷入疏远破裂的境地,首先就是要了解异性和自己不同的情感需求。

№17 满足需求的方式

(一)错误的给予方式

在很多恶化的情感关系中,男女双方都感觉自己为对方付出了太多,但是很少得到伴侣的认可和感激。其实,他们付出的是自己最想要的情感,而不是对方想要的。也就是说,男人和女人具有不同的情感需求,但他们往往不清楚这一情况,习惯站在自己的角度来考虑问题、为爱付出,而没有仔细去思考到底对方是不是真的需要你给予的东西。

(二)正确的给予方式

男人要学会心平气和的倾听,不要因为女人抱怨的内容而沮丧愤怒,这对于她们来说就是最好的尊重女人也需要掌握给予男性力量的艺术,要学会激励男人,充分信任他们的能力,在他们主动询问之前保持沉默,不发表意见


№18 争吵的理由

争吵产生的原因:

(一)男人的不认同 (很多时候,男人引发争吵,是因为他们不认同女人的感受与想法。)

(二)女人的否定 (女人很少直接真实的表达自己内心的感受。矛盾产生时,女人应该学会单纯地批评男人的行为举止,而不是否定他的人格品质。其实当男人犯错时,他们内心已经十分愧疚不安了,如果女人可以给予包容和谅解,他们会感激不尽。)

№19 如何避免争吵

(一)争吵的伤害

在很多时候,不恰当的沟通方式,往往比单纯的意见不合更具伤害性。常常有情侣在因观点分歧进入争吵后的几分钟,矛盾的焦点就由问题本身转移到了对方恶劣的说话方式上。因为我们越是深爱一个人,就越无法客观接受对方的负面情绪和观点。无论是激烈的硝烟战火,还是采取冷战的方式被动攻击,都会对爱情关系造成毁灭性的影响。

(二)避免争吵伤害的方法

当面临争吵的危机时,金星人和火星人多会选择以下四种方法来处理:吵架、逃避、掩饰和忍耐

1.吵架和逃避源于火星, 吵架通常会让原本理智的讨论变成唇枪舌战和相互攻击的态度

2.掩饰和忍耐是金星人的习惯

总是掩饰的金星人会假装什么事也没有,依然彬彬有礼,态度亲切,仿佛生活没有任何的不如意。然而在这层温柔的外表下,却隐藏着一颗满腹怨恨的心。虚伪的面纱虽然阻挡了令人不安的争端,但也堵塞了真实情感的流露和表达。忍耐也是一样,为了避免争端,对伴侣的指责忍气吞声,无限让步;或者为了取悦对方竭力扭曲自己的真实需求迎合对方。这种百依百顺的状态在爱情关系中是非常危险的,因为过度的自我牺牲和自我封闭都会带来心灵的创伤,为爱情关系抹上一层阴霾。

№20 以爱沟通,避免争吵

引发男人争吵的,是女人对他做的事挑三拣四,不接纳;或者总是被指挥应该怎么做事,埋怨自己把问题搞砸,或者不信任他,总是提心吊胆。需要给予男人足够的信任和鼓励,男人就会重新对这段关系充满信心,成功处理两人之间的分歧。

引发女人争吵的往往也是由于她们的情感需求没有得到满足。男人需要知道,女人所表现出的任何痛苦都是真实的,都是她们切身体会到的,应该被尊重和理解。如果他们在沟通的时候可以表现出耐心和体贴,去除自己反感的态度,就可以轻松避开致命的争吵。

思考与讨论:

在此之前,恋爱关系中,你最想给予对方的什么?了解到男人和女人不同的情感需求之后,你认为之前自己犯了哪些错误,应该怎么去改正呢?仔细思考之后再亲身去实践,去改善爱人或者朋友之间的关系。

我们知道在沟通过程中,袒露自己的感受是一件难事。那么在沟通中,应该怎么样有效的表达自己的情感,又不至于让对方反感呢?

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