“世界上只有一种爱，那就是爱自己”
我这两天心情不错，今天上完课和家长沟通也没感觉到别扭了，我感觉自己所认为的社交恐惧正在慢慢地减轻，因为我找到了恐惧的根本所在，我的社交恐惧源于我不自信，深究不自信的原因又是我不爱自己。从去年上半年开始，我其实都在找各种各样的心理书籍、哲学书籍去看尝试自我心理疗愈，然后在稍微看了好几本书之后，略懂了些皮毛，终于在这周的某一天，在看完丛非从老师写的《养育你内心的小孩》这本书之后，我感觉心里面有一股挤压已久的东西突然就释怀了，我感觉到无比轻松。
我没办法形容那种感觉，但我开始体恤我自己，她缺爱，缺乏来自自己的爱，她明明想打扮得漂漂亮亮可可爱爱的但却因为我对她的否决一直在选择不符合自己风格的衣服，她一直好听我的话，因为我一直跟她说“你不好看，你也不优秀，你应该尽可能低调地藏起你自己，靠近你的人最终都会走的”，于是她藏起了她自己，对别人的友好视而不见。她明明渴望着和他人建立友好的关系，但屡屡被我所阻止。
……但是还好，书籍帮助了我去认识我内心深处那个小孩，我已经察觉到了她的需要。我也不想再深究久远的小时候所被我编造的受伤害的记忆，人的记忆可能一向不准，我可能也是在为自己的不愿改变在搬出过去的种种原因作为借口罢了。我的原生家庭真的不能算上不幸，我爸妈都很爱我们，只是表达爱的方式不同。
我今天读到了一本书，叫做《教育与脑神经科学》，里面有一个观点，说是运动细胞要从8岁以前就开始培养，很多在音乐、体育等领域有造诣的人其实很早之前就开始学习某项技能了，原来这就是从娃娃抓起。
理论
说到这里，我大概有个大胆的想法，我很喜欢音乐（好像都是一些流行乐哎）。我想如果以后能够遇到自己爱的人的话，我想和他拥有一个孩子，然后让孩子在8岁以前培养音乐细胞，带孩子选择他喜欢的乐器，然后陪孩子学习与成长。学了这么多理论，真的有点心痒痒想实践一下，希望我可以遇到我喜欢的人吧，我也想体会一下爱情的感觉。
爱自己的感觉很好，知道自己内心的需求之后，想方设法地安抚和照顾需求的感觉也很好。我始终相信，我学会了爱自己之后，我也会学会去爱上他人，而且我也会收到来自他人的爱。爱，就是生命的意义。
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