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【昭言昭语】当心情不好的时候,配得感就会下降

【昭言昭语】当心情不好的时候,配得感就会下降

作者: 简单悠悠 | 来源:发表于2021-11-21 22:20 被阅读0次

我们要察觉情绪,当情绪低落的时候就会觉得配得感低,然后就恶性循环,对于我来说就是这样,昨天情绪很低落,就会觉得自己什么都做不好,但是当觉得自己什么都能做的时候,情绪又回到了好的状态,我不要这样浑浑噩噩下去,我要开始自己的逆袭之路,相信我能行!

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