对于胸部扁平、乳房下垂的女性来说，生理期进行丰胸可谓是一大福音。这段时期女性通过合理食物丰胸，对女性丰胸会有很大的帮助。那么，生理期食物丰胸靠谱吗，哪些食物丰胸效果会更好呢？
生理期食物丰胸靠谱吗？
生理期前一个星期，对于女性朋友来说，食物丰胸是以一种健康的、无坏处的丰胸方法。因为在这段期间，女性分泌的荷尔蒙和激素要比往常来得更高，而这些元素正是女性朋友胸部发育比较重要的一个因素。因此，生理期食物丰胸是靠谱的。
哪些食物丰胸效果更好？
1.哪些食物丰胸效果更好：水果类食物
水果类食物应该是大部分女性朋友爱吃和经常吃的一种食物了，很多女性朋友吃水果仅仅是因为很多水果能够补充水分和一些维生素。其实，某些水果类的食物是有丰胸的效果，比如一些木瓜、香蕉、野葛根等水果都会对丰胸有一定的效果。当然，有些女性也在尝试生理期吃一些丰胸食物，但是很长时间的坚持也没有发现特别显著的效果。其实，食物丰胸的效果跟个人的体质是有一定的联系。
2.哪些食物丰胸效果更好：粥类食物
很多女性会有疑问，自己平时早上都会喝粥，为什么就没有丰胸的效果呢？粥类食物丰胸并不是平日普通食用的粥类食物就能丰胸。粥类所需的原料也是非常有讲究的。粥类食物丰胸的原材料包括花生、黄芪、红枣、黑米等。将这些原材料放入砂锅中，熬制30分钟左右即可食用。
功效：此类食物中花生含有大量的蛋白质、油脂等元素，同时黄芪能够调理内分泌、活血行气，黑米等具有益气补肾的功效。这几类食物搭配在一起能够有着不错的调理体内内分泌、丰胸的效果。
3.哪些食物丰胸效果更好：辅以按摩丰胸手法
食物丰胸毕竟只是对胸部发育具有一定的营养补充作用，这时可以加上按摩丰胸的手法，特别在生理期过后的一个星期。女性可以进行胸部按摩丰胸的手法，来达到疏通乳房经络、加速血液循环从而促进身体的新陈代谢等作用。可以达到胸部的二次发育的效果。
泰圣荷丰胸美胸机构建议，对于生理期的女性朋友们来说的话，食物丰胸的方法靠谱吗，这个答案是肯定的，但更多的与个人体质有着千丝万缕的联系。所以食物丰胸的方法也是需要了解自己体质，然后针对性的进行丰胸食物的补给，这样才有可能达到一定的丰胸美胸的效果。
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