美文网首页
失败只有一种,就是半途而废

失败只有一种,就是半途而废

作者: 斯嘉丽薇 | 来源:发表于2016-12-25 14:06 被阅读0次
    失败只有一种,就是半途而废

       日常生活常会有这样的场景:因为工作需要,必须把一本书读完。当然这本书不会像小说,情节引人入胜,更多的是枯燥无味,需要认真阅读并形成自己的知识。

       经过一番挣扎,当我终于决定“正式开始”时,我拿起书坐在书桌上,才看一页,发发现书桌太乱,而后开始收拾书桌,收拾完发现泡一杯茶很好,以免口渴,然后就泡茶,突然想,要是有轻音乐环绕就更棒了,随机拿起手机开始找歌单,手机出现朋友的消息,再说最近的心事,我立马投入和她畅聊的状态,等一切回过神来,下意识看时间,2小时过去了,我第二页都没有打开......

        要做的事情越来越多,可用的时间越来越少;而因此时间越来越珍贵,时间越来越紧迫;时间越来越紧迫,压力越来越大,生活成了一团乱麻。感觉对于时间的流逝无能为力。剩下的只有焦虑,而焦虑过后都是负能量。拖延症漫延着生活,就像一场瘟疫。

        怎样做才能掌控生活呢?怎样行动才是切实可行的呢?

        相关时间管理书籍里提到:克服拖延症,让生活从容,是心智模式的开始。什么是心智呢?心智是各项思维能力的总和:感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想象,假设、推理,而后指导其行为。

        怎样找出自己心智模式呢?将过去、现在、未来三个时间维度连接起来,就可以从更高的角度来检视自我,进一步反省自己:这些事情中哪些事情对我是最重要的?为什么重要?是否做好?怎样做得好,没做好,又怎样?解开困惑,分析实践行动,总结经验,调整方法,重新尝试。

          我开始学习书中的办法,制作时间日志,记录生活的的时间利用。但是新问题出现了,记着记着又没了兴趣,老问题依旧。难到是方法没用对?

           继续查阅资料,提到如果更详尽记录,把事件列出轻重缓急,找到问题的根源,列出选择后,把一件件小事做好,就会激发兴趣。并且很多成功人士都是提前把计划列出,才有了他从容的生活。所以与其不停找更好的办法,还不如马上开始行动,省得虚度更多的时间。

            依葫芦画瓢,在工作中:尝试①把所有工作分到四个象限,纵轴是紧急,横轴是重要,最好是做重要但不紧急的事;②把大任务分成若干个45分钟能完成小任务;③一周计划时先为大任务留出时间;④仍要挤时间做有益远期之事。⑤关掉提示:屏幕弹出的新邮件提醒或msn对话。这样之后,工作效率提高了,压力不大,天天上班心情非常好,轻松而愉快。

        在生活中:尝试把必做家务分摊到固定时间;利用清单形式,把每一次出行或采购一次搞定;规定固定时间,发展爱好。有时候发现可以坚持下去也是特别美好的事情。

           把外界索取关注和认可转向内心的自我满足,感觉时间可以自己把控,生活可以从容。人生会遇到很多次阻碍,但是只要半途而废,就没有成功可言。愿生活不要再多拖延,坚持用有效的方法,过有质量的生活。

    失败只有一种,就是半途而废

       

    相关文章

      网友评论

          本文标题:失败只有一种,就是半途而废

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xgzrvttx.html