昨晚我抽到了和情绪思维相关的卡,于是今天特别想阅读《元认知》一书。特别的一句话:事物本身没有变化,唯一变化的,是我们的思维 - 梭罗。解决问题的关键是对思维过程的有意识监控。想像一下如果自我意识能够监控思维方式,把个体的思维模式从悲观循环中拉出来,使之进入一个理想的轨道,进而适应,最后形成一个更灵活、更有韧性的自我。有趣...
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昨晚我抽到了和情绪思维相关的卡,于是今天特别想阅读《元认知》一书。特别的一句话:事物本身没有变化,唯一变化的,是我们的思维 - 梭罗。解决问题的关键是对思维过程的有意识监控。想像一下如果自我意识能够监控思维方式,把个体的思维模式从悲观循环中拉出来,使之进入一个理想的轨道,进而适应,最后形成一个更灵活、更有韧性的自我。有趣...
本文标题:2017-04-30 元认知
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