2021-07-3

2021-7-3

我的理解，mind 是指人根据自己的经验、记忆、阅历沉淀的模式，对事实进行解读、改造，这就是k说的observer、experiencer、doer，就是那个能动人格。比如，我很饥饿，这是一个事实。我的mind根据世俗经验，认为我必须马上吃饭，或者我必须横下一条心，抗拒饥饿感。这就是冲突，就是对真实的饥饿感采取点积极行动，这就是能动心。但，其实除了屈服于饥饿感、抗拒饥饿感这两种基于记忆经验的对策外，还有其他更当下的方法。见今天分享的短文。只要我把饥饿感作为一个客体，则把自己摆上了能动主体的对立位置上，主客二元对立就产生了。故曰Conflict is where the mind is. 当我与饥饿感融合为一，就没有能所二元对立了，饥饿感反而释放掉了。

真正随顺拥抱了饥饿感，就没有进食满足饥饿感、抗拒以击败饥饿感的想法了。大家不妨试试，别人都在吃饭的时候，好好参悟一下自心，观照一下饥饿感。你想马上吃东西解饱，或者抗拒击败饥饿感，这就是冲突。只要心里有doer——能动心，想对付饥饿感，那就是冲突。最好就参悟一下饥饿感，会有难以言传的感悟。你就观察自己内心的两股力量：吃饭的冲动、压制饥饿感的冲动。想法来了，别谴责，别洗白、别打压，不迎不拒。饥饿感来了，吃饭是迎，压制是拒。吃饭的冲动来了，马上就吃，是迎；谴责打压，是拒。压制饥饿感的冲动来了，咣当一锤，是迎；谴责这股冲动是拒……不迎不拒，不知不觉之间，饥饿感淡了、没了，就无所谓迎、拒、几辆马车并行了。试试即知。

此时，你可以吃，也可以不吃，可以吃一分，也可以吃十分。你是自己身心的主人，而不是饥饿感的奴隶。