Grace分享的好温静的图
我越发清晰看到自己的固化僵化模式的时候，就能越清醒定静地引导自己的情绪流动，然后更快更好地重新选择和行动。虽然，这接纳的过程是需要一些时间的，也会经历一些自我的放逐和颓靡。但是，知道了这样的模式就的确可以更清明地重塑自我。
我想对自己也需要真正耐心的温柔，真正将自己心内温和的能量送给自己的。因为世俗已经教导了太多舍己为人，甚至是打压自我的观念了，自我往往习惯于给自己很多评判和压力。许多努力的人，对别人很好，但是对自己却有很多的评判和不满。这样的话，虽然他很想对别人好，也会因为内在的失衡而无法在更深的地方给予别人温暖。
我觉得自爱真的很重要，无条件地对自己温柔，无条件地聆听自己内心的声音，无条件地陪伴自己、爱自己，才会在内心真正地感受到更多的丰盛和美丽的爱意。这样爱别人完全就是很自然的事情，因为爱自己就会流动，爱本身就会想要流淌和分享。而且这样的无条件的爱，其实只和自己有关，就算别人谩骂自己，自己也不会因为别人的无爱而损伤自己一分一毫。因为自己其实根本没有在给予别人什么，没有想要获得什么，而是纯粹的爱纯粹地流动着，如果别人感恩那当然很好，如果不感恩也没事，毕竟自己本身就没期待什么，自己完全是乐于去爱的，没目的的。光是爱这件事本身，自己已经感到幸福了，哪里需要再去要求别人给予什么回馈呢？
于是到最后，也只有爱自己这一件事。对自己很温柔很温柔，很自然地知道如何对别人很温柔，如何去看到别人的美丽，并且没有什么期待。有期待就是落进小我陷阱了。温柔真是一种柔和而清丽的能量，它是流动的丝绸，也是天边粉橙色流动的云彩。
愿我能有更多真正的温柔从心内流出，我乐于此，并已经得到了这样温柔能量本身的滋养，所以不需要别人再怎么奖励我的温柔了。我也喜欢这样的自己，温和地流动着的自己。
贰零壹捌。伍。壹。
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