如何“易”“效”“能”

-仅做个人思想整理用。

“易”“效”“能”定义：
轻松，高效，高能 完成目标。

实施步骤

第一步：确定人生最重要的事情，重要青蛙

第二步：分解成年月周日阶段目标。

第三步：确定每天高能时间，高能场景（状态最好，注意力最集中）。

第四步：最重要青蛙，优先做，尽量在高能时间高能场景中做。

第五步：其他次要目标分配在一天不同时间。（量不能多，要保证轻松，且精神能量佳）

第六步：设定目标的提醒。

第七步：坚持每天目标情况复盘，明日改进。