擅用自己的大脑，然后自己进入自己的焦点，这应该也是禅定的境界。
安住于这份觉知，体验所有的发生，没有对抗，没有评判，没有分别。只是存在着、发生着，就像天地一样承载所有。
你看到的世界，都是由你的认知组成的。
从微小处觉知，护持每个念头。从微小处做起，安住每个当下。
看世界，看自我，觉察一切……
擅用自己的大脑，然后自己进入自己的焦点，这应该也是禅定的境界。
安住于这份觉知，体验所有的发生，没有对抗，没有评判，没有分别。只是存在着、发生着，就像天地一样承载所有。
你看到的世界，都是由你的认知组成的。
从微小处觉知，护持每个念头。从微小处做起，安住每个当下。
看世界，看自我，觉察一切……
本文标题：觉察看
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