反省

反省是提升自我的必经之路。

反省一：

心态不够积极。之前因为一份体检报告，就觉得自己要死了，消沉了很长一段时间，对于生病这件事，没有正确的认识，人都会生病，这个是逃不过，就像天会下雨，下雨就打伞，生病就治病，而消极的自己在这个问题上总会将丢掉一个鸡蛋扩大到丢掉一个鸡场的程度，然后就会脑补各种场景，最后感觉就是世界末日了，从小晕血晕针的我，确实是每次进医院都肌肉绷紧，进入战斗状态，虽然现在有所好转，我想首先还是应该调整自己的心态，接受问题的存在，其次 也是最重要的 寻找解决问题的方法。另外一方面，估计是没有找到明确的生活/生命目标吧，没有目标的船只，经不起风浪的冲击。感谢家人朋友的鼓励与支持，之后体检出来又没问题了（是不是自己作），抱歉让你们担心了。我会努力调整自我，用积极的心态去面对世界。

反省二：

对自己做过的决定犹豫不决。选择困难症，作出了一个决定，而后又会觉得这个决定有诸多的弊端，然后开始陷入纠结与矛盾，其实，明知道换一个选择也会有各种障碍出现，就是情绪上的矛盾，耗费精力。解决方法：1、做决定前，列表分析利弊；2、如果决定前未思考周到，决定后又纠结，同样列表分析利弊，然后权衡后再决定取舍，此次必须是综合的思考；3、决定后，利弊不在是思考的重点，重心应该转移到如何做好这件事，让ta朝着好的方向去发展，然后寻找解决弊端的方法，与他人说起时，坚定自己的决心，说好的方面，或许别人的意见不会改变你的决定，但是他人不了解情况，只能从你口中得知，他人的意见会影响你的心情，特别像自己这种有时候脑子会偶尔抖动的（……）；4、行动是解决焦虑的唯一方法。

空余时间多看书，多学习，瞎想成本大，无利。