TED演讲不仅可以帮助我们练好英语听力，学习跨专业的知识，还提供了一个“人生导师”的平台。所以本期分享一下当我们面对低谷，抑郁，迷茫，压力，瓶颈的人生阶段时，我们如何寻求自救和寻求自我突破！10期演讲视频有效帮助我找到自我：
●第一期｜面对人生低谷，我们如何走出来？
内容简介：芝加哥大学教授David Brooks曾经历过一段非常低谷的时期，他花了5年思考如何走出低谷，一起听听David对于生活、价值观等的思考。
https://weibo.com/tv/v/IpJ8QcSYP?fid=1034:4461315612409886
●第二期｜迷茫的时候，如何重置自己的人生？
内容简介：恐惧是常态，改变本就可怕。人生没有后悔药，及时修正才能创造未来。职业迷茫如何自救？这个TED演讲分享"修正人生"小方法。成功者都在想啥？迷茫时该干嘛？拥抱恐惧，才能听清内心真实的声音。停止用思考做决定，让行动帮你做决定！
https://weibo.com/tv/v/IzXb6kXdE?fid=1034:4485688876269585
●第三期｜我们如何面对，人生中艰难的抉择？
内容简介：当面临“读什么专业？”“找什么工作？”“要不要和这个人结婚？”“在哪个城市定居？”等抉择时，我们总会感到困难重重，不知如何选才对，选了后也许还会后悔，当选项各有千秋时，我们就容易陷入选择的困局。面对艰难选择，我们可能一开始的思考方式就是错误的。
https://weibo.com/tv/v/IFzOGsc7x?fid=1034:4499090374066200
●第四期｜20岁到30岁，是你最不可挥霍的光阴！
内容简介：20岁对于一个人来说，意味着什么？对于我们这个年龄段的人来说，似乎年轻就是资本，同时，几乎每个人也都在迷茫着。这10年的时光到底应该如何度过？交友？就业？如何恋爱结婚？
https://weibo.com/tv/v/IFGn2plOd?fid=1034:4499342136901639
●第五期｜生活太累，如何跟压力做朋友？
内容简介：压力一直被视为健康的敌人！但最新研究表明：压力只有在你觉得它是健康威胁的时候，才会对健康有不利影响。心理学家Kelly鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且提出了一种从未被提及的减压方法！
https://weibo.com/tv/v/IFzZNen0Z?fid=1034:4499096837488646
●第六期｜在找工作吗？突出你的经验而非潜能！
内容简介：我们中很少有人从事与我们过去的经历或大学专业直接相关的工作。因为工作不能变，但我们能根据实际需要，做出相应改变，那在找工作时，我们应该向人事展现什么？是你的个人能力还是你的工作经验？听听这位过来人的想法，你或许会有很多启发！
https://weibo.com/tv/v/IClfwhCb3?fid=1034:4491380521631761
●第七期｜如何摆脱不安全感，消除负面思想？
每天我们的大脑里会闪现七万余个想法，其中80%都是负面的，自我怀疑和指责一直盘旋在脑海中。假如我们能够直面自己的负面的、不安全的想法，我们的生活会发生什么变化呢？
https://weibo.com/tv/v/IzXcumM6M?fid=1034:4485689253756949
●第八期｜想要更有创造力？可以试试这个方法！
内容简介：同时做两件事则两件都做不成。这是对多任务工作方式的一个巨大打击。在做一种重要的活动时双管齐下，甚至是三、四管齐下正是我们应该追求的目标。
https://weibo.com/tv/v/I6k5kjDhA?fid=1034:4414985078543297
●第九期｜扭转困境，我们应该创造怎样的故事？
内容简介：作家George Monbiot说，为了摆脱目前的困境，我们需要一个新的故事来解释现在，并指引未来。基于心理学、神经科学和进化生物学的研究成果，他指出人类具有强大的利他主义和合作能力，启发我们重新思考，未来所拥有的可能性。
https://weibo.com/tv/v/IpJcjCi6r?fid=1034:4461317528944687
●第十期｜如何建立你的自信？
内容简介：我们常常低估自信的重要性，我们把自信当作锦上添花，而非必要之物。我们抬高知识与资源，却看低自信，觉得它不过是个软技能。在大多数情况下，我们拥有远超过去的知识和资源，却未能克服所有的不公和挑战。如果知识和资源能 满足我们所有的需求，那我们就不会仍在原地踏步，自信是平衡的天平上 所缺失的重要的一块。
https://weibo.com/tv/v/HDTuL0wIP?fid=1034:4395080010953686
文：Ted演讲期内容节选
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