太少

今天清晨醒来的第一个念头：写得太少！现在自己专门写碎碎念文章，每天还写不到3000字，别说什么原因，就是自己不努力。

我在简书有会员，会员每天可以发五篇文章，我为什么不发到五篇呢？

所以，从今天开始，不是“争取”每天发五篇，而是，必须每天发五篇！时间那么宝贵，我不能每天出工不出力，不出活，浪费生命。

写作就像跑步，不跑起来，心容易分不说，还会生出各种各样的烦恼，被外界打扰到；跑起来，跑快了，专心地跑，自然而然会甩掉负能量，冲破来自外界的和自身设置的障碍，写出越来越多、越来越好的文字。

前段时间，我的时间安排的不合理，节奏把握得不好，没写出满意的文字，所以做了些调整。

原先，我和先生一起早餐，然后他去上班，我坐在书桌前开始酝酿写什么。我发现，自己的脑子似乎不会动，等发动起来，都九点多了，所以，每天上午只能写一千来字。

上午自己还要抽空洗一次澡。每次练习瑜伽都要出汗，练完之后累，晚上也倦，不愿意洗，拖到练习之前不得不洗的时候再洗，这也是拖延症的一个表现。

十一点出门练瑜伽，十四点回来，吃饭休息，精力恢复就到了十六点，又到了做晚饭的时候。吃完饭，出门散步，散步回来自己状态不好，读书写字的事，一件也做不来。

好好的一天光阴，自己只能写一、两篇碎碎念，两千来字，明显是因为安排得不合理。自己现在是专门做这件事，做到这种程度，实属不应该。

我分析，自己早晨大脑启动慢的原因，是因为吃了东西，体内的血液都供应肠胃，大脑这边血液少，困倦疲乏，虽然自己把自己放到了书桌前，样子很努力，但是写不出东西来。

所以，这几天，我尝试着散步回来，给先生准备好早餐后，就到书桌前开始写，写到八点来钟，文章大致成型了，再去吃早餐。

洗澡这件事，改成下午。短视频上说，早晨洗澡对身体不好。改成下午洗澡之后，上午写作的精力和时间就保证了。

下午四点来钟，有精力和灵感了，我就立马写，不拖延，怕把灵感拖没了。这篇文章一般得写到晚上六、七点钟，所以，晚上就不跟先生出门散步了。

昨天看到一篇文章，说人健忘的原因之一，是饱食。真是“一句话敲醒梦中人”，我现在的写作状态，我现在的肥胖，都是和以往“饱食”的生活习惯分不开的。

所以，为了健康，为了写文，我要克服“饱食”的习惯，吃到七分饱，清淡为主。从前体内积攒的各种好东西，油、盐、糖等等，在没有消化掉之前，是可以少摄入或者不摄入的。

作为一个爱学习、有冲劲的人，我的认知，无时无刻不在提升；认知提升了，开始调整自己，把自己调整到利于奔跑的状态；自然而然地跑起来了，速度越来越快。

多数时候，阻碍自己的障碍，是自己给自己设的，而不是别人。别人都在关注自己的成长，谁会操心到你呢？是你自己多虑了。

天地仁慈，你想要什么，就会给你什么，所以，你要明确你想要什么，然后大胆地去要，最后，你就能得到什么。真是的！