今晚没有打篮球，因为前三天的篮球，强度很大，我选择慢走。因为是在体育场，跑步氛围很浓厚。所思所想，很多很多。
健走完还不过瘾，又去健身器械那里溜达了一圈。看见草地里有一个废旧轮胎，之前也看到过。只不过今天有了想把它翻一翻的想法。旁边的健身爱好者不少。我用手试了试，挺沉的。不过，我对于翻动它，还是有些把握的。所以，稍做热身，翻起了轮胎。有些吃力，想法到实践，再从实践到反思。这里面有技巧。当然，任何技巧在绝对力量面前，再怎么都是儿戏。我没有那么大的力量，只能从技巧上弥补，仅仅是在要立起来的时候，加速，仅仅是自己的一点小心思。就比第一次省力不少，旁边一个老者把这些看在眼里，径直走过来，和我攀谈起来。看得出来，他年轻时也喜欢锻炼，现在也不服输，也翻了起来，有些吃力，并没有技巧。看着我翻的轻松，话语里带着羡慕。他说，这个东西有些笼人，我知道他的意思，就是在把轮胎立起来的时候，力量传导脱节，力不从心。我说有技巧，当时也没有用上。只是回到家，在抖音上，看其他人翻轮胎，也是后知后觉。现在想想，也不应该逞强好胜，因为我翻了五次，虽然没感觉到什么，但五次，对于一个没有技巧，没有保护的新人健身小白，有些冒失，有些危险了。
现在小胳膊还邦邦硬。明天需要休息，在操场多走两圈就行了。
6点15的体育场
估计有个200多斤
网友评论