编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
第92次
阳过之后膻中穴总隐隐痛而且还心慌，自己一拍胳膊心脏就舒服，但只能缓解，不能解决根本问题，今日找我的禅拍师去调理，拍正面和背部都没感觉到疼，但是腋窝和胳膊拍得我能坐起来，自己再怎么拍也不如我的禅拍师这几下给力
每一次去禅拍师那里拍打不仅仅是舒通身体，更重要的是洗涤心灵，去观照我自己
拍打不仅仅是禅拍师在与客户的身体进行工作，去拨弄身体上的琴弦，调弦定音，更是禅拍师与客户的共舞，是一种能量磁场的相互作用，今天在拍得过程中我的杂念非常的少，心很清净，我的禅拍师在用他有序的场净化我的场，我能感受到他的那份定静，一月没去拍，功力见长，同时我也看到自己越来越净，拍打是一个双赢的游戏
下面这张图是我的禅拍师与其他客户聊天的图片，这张图我很有触动，从这张图中我看到的是客户的紧张，蜷缩，放不开以及对自己的限制，于是我不断的在回忆我与我的禅拍师在交流过程中我是否也是如此，在记忆中，我看到的是敞开，今日跟禅拍师聊天的时候，我观察着他的一言一行，一举一动，以此来观照自己，与回忆中的相差不多
在聊天的过程中，我看到自己对全息图中的幻象当真，还在想要改变外在的幻象，还在把责任归咎于外在
我看到了自己还有想要纠正别人的观点，寻求别人认可的心，外面哪有别人，一切都是自己
我看到了自己说活方式的自发自动不过脑子，过后才发现，当时这个话不知是怎么冲出口的，以往我会评判自己，如今只当那是一个发生，没有原因没有理由。只是那么说，就该这么说
今天拍完后不在心慌慌，心被装回了身体里，很舒服，就象心回到了久违的家而不在漂泊不定，可以好好的过个年了
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