听《人生效率手册》

张萌，确实很厉害，每天学习，拼命工作，睡眠时间是3－5小时。从视频中能看出她有眼袋。我不明白她为什么这么的拼？

我也会拼，把工作放首位，喜欢忙碌的感觉，忙碌中的自己才是有价值的。不过我的忙碌是那种碌碌无为的忙碌，只是喜欢忙碌的那种感觉，没有思考，没有去优化，也就没有太大的进步。(觉察到这点就是进步了，哈哈)

喜欢张萌说的:任何一件事都有一个完整的闭环，计划、实施、总结、评估、再次计划这五个步骤，它是形成一个环状结构。(这个方法要用起来)

她有四个微信，并且自己组了一个群。她会完成一件事，下一步去做什么，发到微信群里，便于第二天做总结反思。本来计划的是这个时间，但实际上并没有这样去完成，有一些异动。那异动的情况其实是需要分析，因为它反映了我们的行为模式。