【小晴爱学习】：一起寻找你流失的时间

我是小晴，一个终身学习者，这是我的个人原创第172篇原创。我的个人微信号：yxqxzp  欢迎加我一起交流。学习的路很长我已经开始慢慢走上。。。期待你的齐肩并行。

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我相信每一个人的成功都会是有迹可循的。不知不觉，身边优秀的人越来越多，他们的事迹慢慢也变成了“传说”“奇迹”“励志”。

有一段时间一直坚持早起，时间不固定，最早4点，最晚7点。其实6点起床我都已经会有些焦虑了，因为随便做一个事务性工作就会抢去了我的学习好时光。可是不那个时间做，这一天又没有其他的恰当时机。然后我这一天就变得忧喜参半的状态。

因为有用#小来早晚安#在打卡早起，所以早上的5点这个时间段小来就会提醒您的好友某某某已经起床

【小晴爱学习】：一起寻找你流失的时间

因为有用小来，所以我本身就是比较有注意到这个亓娜，翻看她的朋友圈她早起的目的非常地明确

【小晴爱学习】：一起寻找你流失的时间

阅读，整理。我想学习就是一个人变得越来越好的核心竞争力。

因为始终坚信，书籍可以给予一个人不同的认知世界，坚持输入，持续输出，长此以往她对世界的解析对知识的使用就会区别于他人。

晚上录制她在书店彦学院社群直播的分享，主题是【幼小衔接的焦虑，我是这样化解的】

是的，这份焦虑是来自她自己的，其实在与孩子相处中大部分焦虑都是来自于家长对未知事件的恐惧。她用了带孩子出行中发生的4个故事来化解了自己的焦虑。其实我在听的过程中，深深感慨这是一个多么智慧的妈妈。非常善于去捕捉孩子做得好，说得对的事情与话语

发现闪光点后，即使给予认可的反馈，并且恰当好处地进行延伸。延伸到未来孩子会接触到的情况中，把与孩子共同解决问题的谈话，或者孩子的闪光行为，拍下纪念性照片。

洗出照片来贴在孩子的床头，适时跟孩子进行回忆，巩固当时所体会到的感受与哲理。特别第一个故事里孩子找到了自己的梦想，妈妈就上网去找到相关职业的照片，这个很有梦想相册的感觉。把自己理想中的东西，用照片打印出来可视化。

我自己最大的收获是：

1.觉察自己需要多读书啦，不然未来一不小心就会错过很多可以跟孩子深度沟通的机会，因为元认知不足以智慧来跟孩子做有效的深度沟通，想到这里我有的是觉察，不是焦虑。

2.我有给孩子做了一本成功日记，我可以加一个步骤，就是把孩子的“成功”行为拍下来，贴进成功日记里面。将来回忆起来，会更有画面感。

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时间花在哪里，收获就体现在哪里

其实无论你是什么身份，每个人的时间无非就是分为两种：一，可控时间。二，不可控时间。

可控时间里你都做了什么，关系到你未来能够获得什么。你花时间在脸上，那么皮肤就会好起来，你花时间健身身材就好起来，你花时间学习，精神世界就会丰富起来。

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发两张，今晚朋友分享的范冰冰的护肤流程。看完后我默默在后台给自己下单了一些护肤品。很认真地洗了脸，敷了三分钟的水膜，是的很明显最近颓废了，皮肤都变差了许多。

再默默地在自己明日待办清单中写下，起床后的第一件事，是听书《自尊》。

同样在身边也有这样护肤达人，近40岁还保养得跟20出头的小女生似的。宝妈不能够成为一个限制性的名词，不能因为所谓的没有时间，只是没有利用好时间罢了

敢不敢写下你一天完整的时间，来回顾回顾你这24小时的时间都花在了哪里。也许你会就会和我一样惊呼，原来所谓没有“没时间”的生活其实是自己的主动选择。而不是因为有孩子而不得不接受。