刻意练习
梳理自己的梦想板和关注事项，放在印象笔记和石墨文档里
检视本周个人目标与易效能90天践行目标达成情况。
1.早睡早起和健康饮食
中餐每天在食堂吃，健康饮食
（下周可以加上健康饮食的照片）
2.养成锻炼的习惯
未完成；
3.准时下班
提高上班工作效率，加上疫情，能准时下班。
（下周可以记录下班时间）
日阶践行每日打卡，每日发布三只🐸，数据积分
PPT36计每日打卡；
参两会：小组会（周六）囊班会（周日）；加空中课堂（周三、周六）
练习专注：使用flat tomato
二、健康
这一周运动量不够
由于疫情没有运动
我的数据表运动量太少了
睡眠记录
三、家庭
四、社交
由于疫情，没有聚会
五、亲密
每天晚上亲子泡脚
六、学习
六-1.熟悉锦囊班会 马央军教练分享“梦想”和“关注”；段洪明教练分享“四化”——详见幕布
🐸找出锦囊作业规则20200223
七、事业
完成
八、财富
按部就班 每天上班 无影响
2020/2/29晚于宁波家中
二、金牌任務
完善Ominifocus中宗旨、愿景和长期目标和八大关注；
写周检视到简书，分享到班级群。
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居家办公，走过了一周，总体来说还是有些懈怠。 1.清单:清单任务:客户资料整理，邮件推送，网站建设，日本签证确认，...
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第二步：建立周检视清单
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