转眼之间，2021年已经过去五天了。我依然没有立下新年计划。
因为我立flag，通常就是年末用来打脸的~于是，连计划都不想立了。
但是，想想，就算年末打脸，起码现在，立目标的时候是真心的。计划的实施，是要靠监督的。对我这样的懒散的人，要想计划得以实现，需要找好一起实施的人，或者能监督的人。没有找到，也的确不容易实施。为了能完成，那就计划简单点吧。
2021年，我的目标很单一，就是健康。减肥、心情好。
经过了2020，或者说，经过了人生的前半段，我真心感觉，活着，就是最大的目标，就是最幸福的事。
要想活着，健康最重要。身体健康，心理健康，缺一不可。
要想身体健康，可以选择少吃，多运动，早睡，营养均衡，每年坚持体检，有病治病没病预防。除了最后一个，前几点其实也都是减肥要做的事。
要想心理健康，其实我还真没太去在意要怎么做。我平时关注了一些心理方面的公众号，有时候会读些心理方面的书籍。自己日常也有一些小爱好，幸福指数还算比较高。貌似也没什么要太去注意的。
制定计划不是重要的，顺利实施才更重要。计划不想写太多，五条足矣。
1.每天8000步
2.每天在简书写100字
3.每周爬1次大蜀山或打乒乓球1次
4.每周读1本书
5.每周练毛笔字2次
这样坚持下来，应该年底可以瘦10斤~~~
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