2023年7月7日 星期五 冷｜Day309

2023年7月7日 星期五 冷｜Day309

#生命故事写作

《2023规划•个人IP-119》

01 感恩日记

感恩大橙子❤️

听说我需要“粉丝”后，不仅非常乐意关注我；还把我推荐给她仨个要好的姐妹^_^

我太太太荣幸啦！

想当初，大橙子就对我“恩重如山”～哈哈哈哈

1、在我繁忙时，帮我打理班级大小事。

2、大橙子的线上主持能力，真没得说！

3、她这人比较敞亮、不斤斤计较，跟我非常同频。

总之，感恩我的又一位线上学习且超同频的好姐妹❤️❤️

02 成功日记

（一）

昨日&今日，都没有好好吃药喝糖浆以及滴眼药水p>几经纠结，明日果断决定：去医院复诊。听听专业人士的建议，再来采取行动。

所以，一会需要先约个号^_^

学会照顾自己，从好好看病开始；同时，每天早上美美滴饱餐一顿，也是爱自己的方式呀❤️❤️

自从工作以来，初了工作初期状态不太好、早餐有点不规律之外，我几乎是每天非常重视【好好吃早餐】这件事。

不知不觉，已经足足10年有余。

公司食堂、公司周边食堂、公司附近大部分小吃店，都留下过我的身影……

每每饱餐一顿后，我都会瞬间感觉：这一天能量满满️干劲十足呢！！

我爱❤️吃早餐

（二）

子曰：“君子成人之美，不成人之恶。”

孔子说：“君子乐于助人，而不是踩低别人。”

我的收获：

有这句话，我联想到两点

第一、极致利他。

线上学习，特别流行这个词。一个人毫无保留、不计报酬为他人提供一定帮助与价值，其他社群的小伙伴，就爱说这个人“极致利他”。

还有一些人常说：利他利己️

第二、安全感是给予，并非索取。

前几日，同事小妹妹就“亲密关系”的问题，来跟我探讨。

经过一番了解后，我发现：她的问题在于底层需求未满足，自己毫无安全感。

我对她说：“去书写，写下你内心真实需求；然后想要得到什么，就先付出什么（特别是在亲密关系❤️中）。”

正所谓“安全感都是自己给的。”

最后，用今早读书看到一句话结尾：

“支持别人是这个世界上最安全的事情，支持者也永远不会失败。”——古典

要去上班啦，今早就写到这里吧。明日见

03 今日启发

【工作千万不要堆积，来了就干；干完一件再干下一件。这样，慢慢就会觉得：8小时内空闲时间富余许多，8小时之外专注做提升自我的要事就好】

04 明日计划

第一，7:00-9:00 早起。医院眼科复诊，问清：是否痊愈？今后注意？如何用药？

第二，9:00-10:30 采购。主要以烧烤、周日简单吃；下周二三四带饭为主。临睡前，列出购物清单后天》。

第四，15:00-17:00 午休、沉浸式放松休息。

第五，阅读，双日更，GZH复盘1-7，字数统计、群内接龙。

第六，19:30-22:00 散步时光^_^

第七，《GZH写作训练️》学习打卡！！

05 2023规划•个人IP-119

完成GZH7/6发文，继续新增粉丝中。

今日果断报名了《GZH写作训练️》，一切归零，跟着走在自己前面的人，听话照做，用半年时间认真做。看看效果如何？

完成GZH7/7发文！！！

加油^_^周末愉快