對於那些心理有狀況的人來說，他們最不需要的就是你跟他們說加油。
難道他們不知道要加油嗎？難道他們不知道要努力嗎？
重點就是他們已經試過了，卻無能為力。
其實我也經歷過那樣的狀態，
那是一個，嗯......像是被黑暗包圍的感覺，沒有希望的感覺，
但是也不想死，只是不想活，那時我才知道羅琳筆下的催狂魔真正的樣子，
它來的時候沒有什麼徵兆，等你發現時，你就已經在裡面了，
《活著的理由》裡面提到，對憂鬱症患者來說，就像頭上著火，卻沒人看到一樣，
我想，我的症狀可能還是比較輕的，但我仍然稱它為小黑。
我完整的經歷了兩次，之後它要冒出頭的時候，我就有所感覺，
我一直想在體驗一次，感受當時沒能好好感受的，
但是每當我這麼想的時候，它就又消失了，
如果你無法體會的話，我只能說，催狂魔是個很好的模樣，
當你有所準備時，它就不會出現，
它的目的只有一個，就是將你吞噬，
所以，它只在你毫無準備時出現。
其實他們並不需要你的加油，
他們需要的只是一個人安靜地陪在他身旁，
看到一些喪禮，很多人都會對家人說你要加油，你不能哭，
我不知道該對那些人說什麼，
甚至很多人會說，我懂你的感受，我也遇過這種事，
我只想跟他說：滾一邊去吧。
遇過同樣的事，失去同樣親愛的人，但那個感受一樣嗎？
你都不知道他們之間的關係是怎麼樣的，經歷了多少事情，
這些人，永遠只會說別哭，加油，我懂你的感受，
或是丟下一句，時間會沖淡一切，
時間或許會沖淡一切，但你從沒跟他說需要多久，
這些人就是一群不負責任的人，
如果你的朋友，家人，遇到了什麼事情，
就請關上你的嘴，安靜待在他身旁，
不是每個人都能很快走出來。
如果他們走的慢了點，請等一等他們。
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