开始反复。相信时间是最好的解药。
从十一至今未上班已有三周，做了紫薯、南瓜馒头，让生活丰富起来。
紫薯油饼，因在面剂里面添加了点儿食用碱，变成了墨绿色，剧毒一般怪异，儿子却爱极了这种色变。
今年的职称评定泡汤，至少明后年仍是，怪只能怪待的单位老人太多，历史遗留太多。所谓的业绩全是白瞎，根本不考虑范围。
这三四年反复地居家，最大的影响是缺失了对生活的积极的态度。对健身，阅读均失去了兴趣、动力，只想得过且过。细究原因，除了自身的懒惰还有诸多因素。孩子学习成绩不理想是最打压信心的主要因素。年轻时偷懒贪舒服让孩子周末去爷爷奶奶家；为工作上倾力而为忽略孩子习惯的培养、学习方法的指导；与战友缺乏团队合作意识，不能统一战线共同并肩…现如今孩子成绩的一次次打脸，深感这些年的付出成了无效陪伴的笑话，不敢细想、深想。头疼又心疼。
短视频确实有排解烦忧的功效，让人可以产生暂时性的麻痹感，容易上瘾，心瘾。清醒时忍不住问自己，有多无聊与孤独，才会深陷短视频的深渊而日复一日的虚度时光。虚度就虚度吧，可怎么会如此的心不安并存有愧疚？
孩子的教育问题，个人的健康状况，亲人的生活境遇……一桩桩，一件件，确实不能细想，否则生活的无力、无望、无助一定会击垮人。在崩溃中自愈，在自愈后崩溃，一次次的挺过来的后果是，失去了曾有的热情、向上、阳光。也似受了传染，开始负能量，开始自怨自艾，还美其名曰:心态平和、随遇而安。其实是无能为力与认怂。
消极的不只文字，还有心态与晚睡的放任。
不阳光，不正念，不读书，不自律曾是多么嫌弃的事，如今却成为这样的人，做着这样的事。多么嫌弃、厌恶此刻的自己。既不能心安理得的躺平，又不能拼尽全力的拼搏，既不能任意放纵地消磨，又不能心安理得地睡去。"不能再这样″，"就这样吧″，纠结而无力的人生啊。
开始嫌弃、瞧不上自己。
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