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2017.3.26践行记录

2017.3.26践行记录

作者: Linda吕 | 来源:发表于2017-03-26 23:25 被阅读0次

晚上洗澡洗完衣服后,我以为父子俩在房间已经睡着了,结果发现两人还在聊天。大脑盖子刚要打开,话到嘴边,有意识地转换语气。

我看着娃说:“元宝,妈妈感到有点担心,是因为现在已经11点了,而你还没有睡觉,我担心你明天上学会起不来,我希望你们能赶紧把灯关了,躺下睡觉。”

此时,爸爸说“元宝,我们关灯吧!”孩子说“不要!”

我继续说:“宝宝,我们来定个时间吧,你看最后一个数字到3关灯好不好?”

“好!”于是又聊了一分钟。

到时间,我指指时间,他立刻躺下。

我补充道:“嗯!这就叫做自控力强!”

小伙伴们,来猜猜看,这其中我用了哪几个PD工具呢?

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