凭心而行――了解自己，为自己而活

        孩子快要迟到了，喊好几遍还喊不起，喊急了，就在床上又蹦又跳、嚎啕大哭；老公却丝毫不受这些“噪音”的影响，依然鼾声如雷的睡着，脸上还带着宿醉，嘴里呼出的气味，让我忍不住一阵阵恶心。

      这就是我五六年如一日的生活。早晨一身疲惫的起床，磨磨蹭蹭的穿衣，有时甚至连牙都不刷、脸也不洗，更不要说精心的倒蚀倒蚀自己，化个美美的妆了。急急慌慌的把孩子送去学校，开始带着欲死的绝望心情踏进餐厅。我真的是太烦这里了，我不知道我是怎样度过这漫长的两千多天的，我也不知道既然如此的厌恶这里，为什么还要在这里行尸走肉般的生活那么多年？是所谓的做丈夫的贤内助吗？是想陪伴孩子吗？我不知道！当自己独处的时候，仿佛有很多想法、很多抱负， 具体是什么却说不清楚，不知道自己到底想要做什么、想要什么，一走出自我的世界，又是各种无休止的抱怨、指责甚至自暴自弃。

        好庆幸我没有放弃自己，好庆幸在今年年初的时候遇到了我们昨晚课程的主讲老师艾欣以及一群温暖的正能量的小伙伴。记得很清楚在我们刚刚接触的时候，每次大家分享的都是很正能量的东西，而我默默地看着，不愿与大家交流。我就在想：人怎么可能会那么快乐呢？可慢慢的大家每一次的交流、每一次的付出都让我感到那么的情真意切、那么的自然而发，于是我的心门被一点一点的打开，压抑在心里的情绪，一点一点的宣泄出来，面对我满是负能量的倾诉，伙伴们没有嫌弃，给予了深深的安慰。特别是艾欣老师，她从来没有像邻居那样安慰我说“两个人过日子，烦心的事比树叶子还稠，都不容易，勉强过吧”，她只说“安静下来，问问自己的心，问问自己到底想要什么？”是啊，我到底想要什么呢？我工作是为了守住丈夫打拼出来的事业，是为了给孩子创造好的生活条件，可哪一个时刻是为我自己而活的呢？我自己到底想要拥有一种什么样的生活呢？当我把目光真正聚焦到自己身上的时候，我才发现，当我对丈夫不再是我为你付出了全部，你却看不见这种态度的时候，丈夫也不在是那么的十恶不赦；当我对孩子不再是我说什么都是为你好，你太小还不懂这种态度的时候，孩子也没有平时那么调皮捣蛋、无法无天了。

        原来我在各种抱怨中已经消耗掉了我所有的能量，没有精力去了解自己的核心需求，当静下心来观照自己内心的时候，发现一切外在的东西都只是表象，当心中有目标的时候，才能运用昨晚艾欣老师讲述的为自己而活四步曲：一、勇敢的面对生活中出现的一切问题；二、当问题出现时，直面问题，做出评估和一步步解决问题的规划；三、找到自己的核心需求，抛开表象，倾听内心的声音，降低物质欲望，增加幸福感；四、将满脑子的动力转化成行动。

        这“为自己而活”四步曲，将会是我接下来的行动指南和行为准则。