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消除忧虑的万能公式

消除忧虑的万能公式

作者: poteman | 来源:发表于2020-01-20 08:46 被阅读0次
    1. 坦然地面对事情的全部，设想可能发生的最坏结果是什么?
    2. 如果必须面对它，就在必要的时候勇敢地接受它。接受事实才能让自己更加地理智。
    3. 集中时间和精力，改善最坏结果。

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