每四年一次的奥林匹克冬运会，刚刚在北京举行过，我们都看到这世界的一流运动员出场比赛。
他们的穿着是非常讲究的，他们的装备也是如此的流线；他们的态度是这样的认真；他们的神情也是如此的紧张，每个人都想创出最优秀的成绩。
一个好的运动员，在比赛之先一定会仔细地检查，每一个关节、每一个细节，任何一点的缠累，都可能是输赢的关键。
好比是挂在脖子上的项链，没有系紧的鞋带，位置不对的号码牌，甚至过长的头发，都可能成为奔跑时候的障碍。
当他们跪在起点，他们要平息一切的杂念，心中只存着一个目标，就是要第一个到达终点。
我们的人生，其实也是一场竞赛，想要得胜，就必须要专心一意，全力以赴。
第一，要放下不必要的重担。不管是上司的误会，或者是同事的排挤，夫妻的争执，自我的怨叹，这些困难都是由心发出，放不下心只能徒增思虑烦恼而已；
第二，我们要脱去容易缠累我们的罪，就是那些不好的习惯，随便的谎言、夸张的话语、错误的观念、自私的心态、情欲的诱惑。这些虽然不是什么大罪，但是却能够拦阻我们，破坏我们心灵纯洁，使我们的生活变得更复杂，浑浊不清。
第三，我们要用忍耐的心向前奔跑。每个人都应当有自己人生的方向和目标，短期的可以是一两个月；中期的是两三年；长期的一直到退休。要认识自己长处和短处，短处要改进，长处要发展，抱着坚定的信心，开发自己的潜能，朝向目标直奔。
第四，要有谦卑敬畏之心。每当我们失败软弱的时候，我们不要忘记，祂仍然在我们的旁边，随时都预备好要帮助我们。虽然会有跌倒的时刻，但是只要肯重新地站立起来，继续向前，最终一定能够完成我们人生的目标。
人生确实是一场竞赛，和自己的过去比，我们要赢的不是别人，而是撒但魔鬼对我们的攻击。当我们清楚我们最终的目标，是上帝对我们的喜悦。只要我们肯努力向前，就一定会帮助我们达到这样的目标。
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